不科学的"卫生习惯"
在日常生活中，人们都有爱卫生的习惯，但现实中，某些人的"卫生习惯"并不科学，甚至带来不卫生的后果。用酒消毒碗筷一些人外出进餐时，常用白酒来涮碗筷，以为可以消毒，减少细菌，理由很简单，医生就是用酒精来消毒的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75%，而一般白酒的酒精含量在50%以下，根本达不到消毒的目的。
1、用白纸或报纸包食品
一些人甚至是食品店爱用白纸来包食品。一张白纸，干干净净的，细菌应该很少的。事实上，白纸在生产过程中，会加用许多的漂白剂，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不应该，因为在印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
2、将变质食物煮沸后再吃
在炎热的夏天，有的剩余食物有点味道了。一些主妇便将这些变质的食物高温高压煮过，以为彻底消灭了细菌。而医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压方法来处理剩饭剩菜的方法是极其冒险的。
3、用卫生纸擦拭餐具和水果
化验表明，许多卫生纸(尤其是街头巷尾非正规厂家出品的卫生纸)消毒并不好，即使消毒较好，也易在摆放过程中污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，反而易带来更多的细菌。
4、长期使用一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，长期使用一种药物牙膏，则是不明智之举，因为，长期使用一种牙膏，会使口腔中的细菌慢慢适应产生耐药性，即药物牙膏起不到作用了。因此，应定期更换牙膏。
5、产妇不洗澡
医学告诉我们，水并非产妇之大敌。之所以形成这样的观念，是因为许多人认为产妇体质较差，对于产后洗浴易发生感冒等病症，甚至误将不洁分娩引发的破伤风之类归罪于产后洗澡。一些少数民族及外国的妇女产后几天即可洗澡，有些还专门泡制药物来洗澡，以促进康复。
6、闭门关窗
在不少人的心目中，城市空气质量差，灰尘多。因此，他们将自己的房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内的空气清鲜。事实上，这样做是得不偿失的。因为空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，使空气中的氧含量越来越少。此外，阳光对细菌有杀灭作用，常开窗透气，可以请阳光杀菌。除非居室周围有化工厂之类的严重污染，否则还是开窗为好。, 百拇医药
1、用白纸或报纸包食品
一些人甚至是食品店爱用白纸来包食品。一张白纸，干干净净的，细菌应该很少的。事实上，白纸在生产过程中，会加用许多的漂白剂，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不应该，因为在印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。
2、将变质食物煮沸后再吃
在炎热的夏天，有的剩余食物有点味道了。一些主妇便将这些变质的食物高温高压煮过，以为彻底消灭了细菌。而医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压方法来处理剩饭剩菜的方法是极其冒险的。
3、用卫生纸擦拭餐具和水果
化验表明，许多卫生纸(尤其是街头巷尾非正规厂家出品的卫生纸)消毒并不好，即使消毒较好，也易在摆放过程中污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，反而易带来更多的细菌。
4、长期使用一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，长期使用一种药物牙膏，则是不明智之举，因为，长期使用一种牙膏，会使口腔中的细菌慢慢适应产生耐药性，即药物牙膏起不到作用了。因此，应定期更换牙膏。
5、产妇不洗澡
医学告诉我们，水并非产妇之大敌。之所以形成这样的观念，是因为许多人认为产妇体质较差，对于产后洗浴易发生感冒等病症，甚至误将不洁分娩引发的破伤风之类归罪于产后洗澡。一些少数民族及外国的妇女产后几天即可洗澡，有些还专门泡制药物来洗澡，以促进康复。
6、闭门关窗
在不少人的心目中，城市空气质量差，灰尘多。因此，他们将自己的房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内的空气清鲜。事实上，这样做是得不偿失的。因为空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，使空气中的氧含量越来越少。此外，阳光对细菌有杀灭作用，常开窗透气，可以请阳光杀菌。除非居室周围有化工厂之类的严重污染，否则还是开窗为好。, 百拇医药
参见：首页 > 保健版 > 家庭健康 > 预防保健 > 家庭医生 > 洗澡与健康