以纯橄榄油精配合沐浴可提高相乘效果
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洗澡可消除一天的疲劳，恢复精神。利用洗澡时间，用纯橄榄油精做按摩，会有更大的效果，这是因为沐浴与纯橄榄油精所具的功效会产生相乘的作用。
首先要告诉您的是橄榄油精美容浴的全部过程与顺序。
(1)入浴前的冲水
(2)进入浴池中泡在热水里
(3)用纯橄榄油精做按摩
(4)洗身体(洗发)
(5)仔细冲洗
(6)再进入浴池，舒舒服服地泡在热水里
(7)出浴前的冲水
(8)擦干身体
(9)洗澡后的保养
要提醒您的是，用纯橄榄油精按摩时，如果油滴落在浴室瓷砖上，浴室内会太过滑溜，为避免滑倒，应铺上橡胶垫。
洗澡前应先使浴室内弥漫蒸汽，因为蒸汽会使肌肤的毛孔张开，排出体内的污垢。若从这一点着眼，较理想的是澡堂与温泉。打开澡堂等的浴室门时，里面弥漫着蒸汽，处于那样的满室蒸汽中，是不是会让人觉得一天的疲劳一下子消失了呢？
要使家庭浴室中充满蒸汽，可先将水温加热些，在入浴前四五分钟，先在浴缸里放热水，并把浴室门关紧。
如果您是使用西式浴缸，可先在浴缸里放二三十公分深的热水，作为浴前的冲洗用。冲过水后把水放掉，重新放稍热的水，等热水放到可浸泡身体的深度时，浴室里已经充满了蒸汽。
如果是使用日式的澡桶，入浴前先要把热水搅动几次，使热水变得较为温和，不会对肌肤产生强烈的刺激。, http://www.100md.com
首先要告诉您的是橄榄油精美容浴的全部过程与顺序。
(1)入浴前的冲水
(2)进入浴池中泡在热水里
(3)用纯橄榄油精做按摩
(4)洗身体(洗发)
(5)仔细冲洗
(6)再进入浴池，舒舒服服地泡在热水里
(7)出浴前的冲水
(8)擦干身体
(9)洗澡后的保养
要提醒您的是，用纯橄榄油精按摩时，如果油滴落在浴室瓷砖上，浴室内会太过滑溜，为避免滑倒，应铺上橡胶垫。
洗澡前应先使浴室内弥漫蒸汽，因为蒸汽会使肌肤的毛孔张开，排出体内的污垢。若从这一点着眼，较理想的是澡堂与温泉。打开澡堂等的浴室门时，里面弥漫着蒸汽，处于那样的满室蒸汽中，是不是会让人觉得一天的疲劳一下子消失了呢？
要使家庭浴室中充满蒸汽，可先将水温加热些，在入浴前四五分钟，先在浴缸里放热水，并把浴室门关紧。
如果您是使用西式浴缸，可先在浴缸里放二三十公分深的热水，作为浴前的冲洗用。冲过水后把水放掉，重新放稍热的水，等热水放到可浸泡身体的深度时，浴室里已经充满了蒸汽。
如果是使用日式的澡桶，入浴前先要把热水搅动几次，使热水变得较为温和，不会对肌肤产生强烈的刺激。, http://www.100md.com