当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 失眠睡眠 > 正文
编号:119073
调查显示:睡觉的元凶是二氧化碳
http://www.100md.com 2001年10月15日 科学时报
     记者在中学时代曾经听到过这样一句话——“春来不是读书天,夏日炎炎正好眠,秋有蚊虫冬又冷,收拾书包好过年”。在很多学生心目中,这句话可谓是真实的写照,尤其是那句“夏日炎炎正好眠”。而事实上,即使不是夏日,下课十分钟趴倒一片的景观也不属罕见了。记者在"十一"期间随机在街头采访了一些学生,结果发现,被采访者或多或少都有这个“课间小憩”的癖好。*7{)1e?, 百拇医药

    小学生A:“我早上六点就得起床了,每次到正式上课的时候就犯困,一下课又有精神了,我也不知道为什么。”*7{)1e?, 百拇医药

    小学生B:“我的作业太多了,晚上睡得晚,早上起得早,老睡不够,就只能在课堂上补补了。”*7{)1e?, 百拇医药

    中学生A:“我现在上初一,平时的功课也不是很多,而且我已经很注意睡够八小时了,可是,即使是这样,每次到上课的时候我还是会不由自主地眯一会儿,好像并不由我自己来控制。”*7{)1e?, 百拇医药

    中学生B:“我成绩不太好,然后上课的时候精神老不集中,如果别的同学不理我的话,我就只能自己玩了,最多的时候就是睡觉了。”*7{)1e?, 百拇医药

    日前,北京市劳保所安全评价中心和师大附中学生联合进行了一项关于为什么学生总是爱在上课的时候睡觉的调查,结果发现,学生总是“睡不醒”与教室的空气质量有密切的关系:二氧化碳浓度过高,氧气供应不足是孩子们嗜睡的主要原因。*7{)1e?, 百拇医药

    据北京市劳动保护研究所有关人员介绍,国家规定的清新空气标准是每立方米二氧化碳不超过0.1毫克,而在调查中被检测的几个教室每立方米二氧化碳含量都在0.3毫克左右,是正常标准的三倍。“教室人数太多是空气不达标的原因之一,四五十人挤在一间屋子,每个学生占有的空间太小了。”参加调查的工作人员解释,“不注意通风导致了缺氧的加剧。尤其是冬天,大家图暖和,不开门窗,教室里的空气一整天都得不到更换和补充,很容易造成空气质量下降。二氧化碳的增多直接导致了学生的疲劳和精神不振,而严重缺氧则会引起胸闷、气短、头晕、头疼等现象,并使机体免疫能力下降。”不知各位同学今年是不是又要过一个昏昏欲睡的冬天呢?(保婷婷)