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“一小时瘦一圈”点穴减肥真有那么神吗
http://www.100md.com 2002年4月1日 光明网
    近来,减肥成了今年春天的热门话题。减肥药、减肥装、减肥器械的广告整天轰炸着人们的耳膜,减肥品市场的鱼龙混杂,以及消费者在减肥时的盲目性都令人忧心忡忡。在日前举办的“第三届北京国际减肥大会”学术论坛上,一些专家提出,消费者应“健康减肥、科学减肥、轻松减肥、永恒减肥”,切忌盲目减肥,以免落入减肥的陷阱。

    “神镜”“魔尺”帮倒忙

    一位曾在北京某减肥中心干过3年的柳小姐向记者透露:“一般情况下,减肥中心帮你实施减肥计划之前,都会让你照镜子、称体重,这是第一步。而问题就是从这第一步开始的”。

    据透露,一般减肥中心的镜子可称为“神镜”,因为怎样使用是有“秘诀”的。当你准备开始减肥计划时,服务小姐会将你带到一面镜子跟前,这面镜子看起来与普通镜子没有什么区别,但如果你站在镜子的侧面水平位置时,就会发现其中的奥妙——镜面微微有些往里面凹陷。美容院利用的是凹透镜使物体宽大的原理,这时你就会发现,自己的体形比平日里更为臃肿。而此时服务小姐会告诉你:“您的腹部赘肉太多了。”“您的臀部和大腿也过于粗大了。”等等,来把你“套牢”。而当减肥计划结束时,美容院就会反其道而行之,将凹透镜换为微微有些突出的凸透镜,让你的身材变得纤细修长。
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    在整个减肥计划中,还要再配合使用能伸缩的“魔尺”。通常是在减肥之前,先用普通的皮尺量一下腰围、臀围等部位,而当减肥计划开始实施后,服务小姐决不许你在疗程中间量尺寸,并解释说减肥效果只有最后一天才能出来。这是因为在最后一天,他们会用一个比一般的皮尺刻度大一点的特制皮尺,来量你的腰围、臀围的尺寸,由此,减肥的“效果”就不难体现出来。

    另外,不准确的“专用减肥秤”也是一种利器。在减肥前称体重时,服务小姐会悄悄地将指针往前调上1至2格,所以您在美容院的体重会比正常情况下重2公斤左右。减肥计划结束后,当你再次上秤时,服务小姐又会悄悄地将指针往回调1至2格。加上刚进美容院时你“重”出的2公斤,你就已经成功地减肥4公斤。

    据说,美容院所使用的减肥机器、减肥精华素也不过是一些普通按摩机、普通的按摩液,只是将原有的商标撕掉,贴上自制的“美容院专用”的标签罢了。

     “点穴”减肥神乎其神
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    走在京城街头,诸如此类的广告是如此诱人:“想减多少就减多少,想减哪里就减哪里,减到满意为止!”尽管价格不菲,但爱美的女士仍趋之若鹜。

    记者来到位于龙城饭店楼下的一家号称“一小时瘦一圈”的美容院,接待小姐告诉记者,这里应用的是定向减肥加点穴排毒、排脂。据称,“点穴”减肥是利用传统中医原理,循经走穴使脂肪分解排出体外,无痛无副作用。如今她们已为90位肥胖女士成功减肥,普遍达到了预期效果。而且有老中医坐镇,有“不小的名气”。当记者问她经营“点穴减肥”要不要卫生部门批准时,旁边一位长发接待小姐回答得很坦率:“点穴减肥才刚刚兴起,卫生部门还来不及管。”

    “点穴减肥”是否真是那么神呢?一位经历过这种“疗法”的姓陈的小姐告诉记者,美容院的“医生”先是在她的肚皮上搓揉10分钟,再让她趴在床上,用拳头使劲地在她背上捶打,痛得她头晕眼花,全身发热,然后才开始“点穴”。点的时候,被点的地方很疼。但“医生”说,这是因为点到了穴位上才疼的。而且为了达到减肥效果,点穴前几个小时还不准吃东西。同时,每天还得严格按照美容院开列的食谱进食:早餐两个鸡蛋、一杯无糖豆粉;中餐猪蹄、海鲜、瘦肉;晚餐两根黄瓜、一个西红柿。她坚持了一个疗程,称重时减了2.5公斤。但过了几天,体重又长了,而且比减肥前还重了2公斤。
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    对于这种情况,北京市朝阳医院内分泌科的李经医生告诉记者,减肥主要减的是脂肪,而脂肪的分解是一个化学过程,并不是通过揉捏、按摩身体某个部位等物理过程就能将其分解的。

     脂肪运动机制造假象

    减肥是要减脂肪还是减水分,答案很明确,肯定是减脂肪。据专家介绍,一些用塑料制造的“减肥衣”,实质上只会增加被包裹之身体部位的流汗程度,而流汗排出的只是水分,并非脂肪。然而这些“假象”会使人误以为减了肥。

    另外,还有“桑拿”式的减肥,它只会让人大量排出汗水,一旦补充水分,便会恢复原来的体重。近来流行的一些所谓的远红外线脂肪运动机等就是这样。据专家讲,脂肪运动机是通过强烈的震动使身体某部位发热、出汗。排出体外的是水分而并非脂肪。还有美容院采用的电疗按摩器,原理也是透过电流刺激令肌肉结实有弹性,而非直接消耗脂肪,对于减肥者来说,作用不大。更为出格的是,有的商家甚至将泻药或利尿剂放入减肥茶等减肥食品中,这样减肥者食用后就会频繁地上厕所,体重也会减下来。长期服用,对身体是有害的。
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    对此,李经医生解释说,一旦水分失去平衡,盐分和养分也会自然流失,影响身体正常状态,严重的还会导致抽筋。如果体内血液中的水分变少,会使血液浓稠,容易导致血栓等一系列疾病。一般说来,商家承诺在短期内能减十几或几十公斤的,一般都是减水分,而并不是减脂肪。因为,一个身高1.60米的人如果一个月不吃不喝,只能消耗5.5公斤的脂肪。所以,在那么短的时间内减掉的不可能都是脂肪。

    中国预防医学科学院陈春明教授认为,减肥者存在的主要误区一是自行用药、不找医生、盲目追求苗条,二是希望在很短的时间内减去大量体重,因而盲目而频繁地更换减肥产品。

    李经医生表示,其实减肥最关键的是调整合理的饮食结构,形成合理的膳食,而减肥品都只是起辅助作用。而且,减肥是一个长期的过程。同时,肥胖不仅是一个美观的问题,更是一种慢性疾病。对于肥胖的治疗必须在医生的指导下进行。一些减肥者盲目地减肥,这是很危险的。, http://www.100md.com(沈晓凤)