养生名著—《十寿歌》
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《十寿歌》(《养生至论》)$2:^}8/, 百拇医药
一要寿，横逆之来欢喜受；$2:^}8/, 百拇医药
二要寿，灵台(1)密闭无情窦；$2:^}8/, 百拇医药
三要寿，艳午娇歌屏左右；$2:^}8/, 百拇医药
四要寿，俭以保贫常守旧；$2:^}8/, 百拇医药
五要寿，远离恩爱如仇寇；$2:^}8/, 百拇医药
六要寿，平生莫遣双眉皱；$2:^}8/, 百拇医药
七要寿，浮名不与人争斗；$2:^}8/, 百拇医药
八要寿，待客忘费娱清昼；$2:^}8/, 百拇医药
九要寿，谨防坐卧风穿牖；$2:^}8/, 百拇医药
十要寿，断酒莫教滋味厚。$2:^}8/, 百拇医药
(注释)$2:^}8/, 百拇医药
(1)灵台：指心灵，欲望。$2:^}8/, 百拇医药
(按语)$2:^}8/, 百拇医药
这里所述若要长寿的十点养生方法，亦有指导意义，归纳起来主要属于精神、起居、饮食三个方面。
一要寿，横逆之来欢喜受；$2:^}8/, 百拇医药
二要寿，灵台(1)密闭无情窦；$2:^}8/, 百拇医药
三要寿，艳午娇歌屏左右；$2:^}8/, 百拇医药
四要寿，俭以保贫常守旧；$2:^}8/, 百拇医药
五要寿，远离恩爱如仇寇；$2:^}8/, 百拇医药
六要寿，平生莫遣双眉皱；$2:^}8/, 百拇医药
七要寿，浮名不与人争斗；$2:^}8/, 百拇医药
八要寿，待客忘费娱清昼；$2:^}8/, 百拇医药
九要寿，谨防坐卧风穿牖；$2:^}8/, 百拇医药
十要寿，断酒莫教滋味厚。$2:^}8/, 百拇医药
(注释)$2:^}8/, 百拇医药
(1)灵台：指心灵，欲望。$2:^}8/, 百拇医药
(按语)$2:^}8/, 百拇医药
这里所述若要长寿的十点养生方法，亦有指导意义，归纳起来主要属于精神、起居、饮食三个方面。