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需要与人的身心健康有关吗?
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     需要是人对一定客观事物的需求,习惯是满足需要的行为方式。嗜好是一种特殊的习惯。需要、习惯、嗜好与人的身体健康、疾病关系很大。科学地处理人的需要与嗜好,对于保护人的心理健康是十分重要的。

    人的行为是动机引起的,而人的动机又产生于需要。人的需要是多种多样的,通常心理学把它分为两大类。一大类是维持人的生命所需要的,如对水分、食物、空气等的需要,称为生理需要。另一大类是社会性的需要,如需要互相交往,需要知识等。社会性需要是人在生活实践中形成起来的。社会性需要还可以分为两种。一种是高级的物质需要,如对房屋、用具的需要,另一种是精神的需要,如对科学文化的需要。

    美国心理学家马斯罗在四十年代提出了著名的需要层次论。他把人类的需要分为五个层级,即生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要和自我成就需要。马斯罗认为:人类的五个主要层次的需要,是由低至高依次排成一个层次。在人的低级需要获得相对的满足之后,人便可能产生更高一级的需要。马斯罗的需要理论对于人的行为规律的研究是有一定意义的。但是人的需要是受人的社会性制约着,因此人的需要的层次模式并非固定不变。

    动机是激发人去行动的主观动力,动机是个体发动和维持行动的一种心理状态。人的活动都是由一定的动机引起,并且指向一定的目的。动机是人的行动的动力。人的动机根据动机的社会意义可分为高尚的、正确的动机和庸俗的、不正确的动机。动机一旦形成,就使个体的行动(如学习、工作)表现积极的态度,浓厚的兴趣,注意力集中和较高的智力效应。

    个体基于动机在从事达到目标的过程中,受到干扰与阻力,使动机得不到实现而遭到挫折,感到失意、挫败、烦恼、沮丧等。不能正确对待挫折,或者挫折过大,可能产生心理上的困扰,使人心理痛苦,情绪扰乱,行为偏差,甚至导致疾病。在人的一生中,会经常受到挫折。人对挫折容忍力是有很大差异的。有人面对挫折挑战,坚韧不拔,进一步激发心理能力;有的人则悲观失望,精神崩溃。心理学把能承受挫折打击的能力称为挫折容忍力。挫折容忍力强的人,遭到挫折仍能保持心理健康,仍能发挥自己良好的适应能力,免于可能发生的身心疾病。挫折容忍力弱的人,经不起挫折对心理上的打击,而造成行为失常或心理疾病,因此,挫折容忍力是保护人的心理健康的一道防线。挫折容忍力高低与人的世界观有着密切关系,具有共产主义世界观的人,其挫折容忍力比较强。

    严重挫折,在一定条件下对某些人能够产生影响身心健康的心理反应。如愤怒的攻击、不安、压抑、屈从等。攻击可表现反唇相讥、怒目而视等。攻击由于缺乏意识的导向,因此,使行为失去控制。不安表现为情绪不稳定,心神不定,可能引起头痛、头昏、心悸、脸色苍白等生理反应。压抑能降低人的身心工作能力,长期地压抑情绪能够导致疾病。屈从可使人自暴自弃,得过且过,影响心理功能的正常发挥,不利于心理健康。, http://www.100md.com