美英小学生流行站着上课(海外传真)
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能加速脂肪燃烧减少肥胖，此举正在大企业中推广
美国明尼苏达州的几所小学里没有椅子。
据美联社3月29日报道，美国明尼苏达州几所小学最近把教室里的椅子都搬走了，学生们上课时，可以站着、蹲着，或不时走动，还有些学生坐在健身球上听课。此外，在英国，肥胖问题专家詹姆士·莱文也开始在全国推出一项新举措，要求教室里不放椅子，所有的学生们都站着听课。莱文认为，这样做可以有效加速脂肪燃烧，对减小腰围效果尤为明显。
莱文说，研究人员曾对一所学校10岁到12岁的学生进行过调查。研究过程中，这些学生被要求在一间专用教室内上课。教室里没有传统的桌椅，只有几根能依靠的柱子。地板上虽然铺了垫子，但只有在课间休息时才能坐一下。研究结果显示，学生每天站着听课的时间平均为5小时，消耗的热量是坐着听课时的3倍。莱文说，一开始有学生觉得站着很累，没办法集中精神。但后来，大多数学生都表示很喜欢这样的上课方式。
莱文还曾为利兹都市大学的卡耐基国际减肥训练营介绍过类似做法。训练营负责人保罗·吉特利表示，目前训练营还打算以后开会时，也不再用椅子、桌子，而是举办“无椅会议”。其实，在英国一些大公司，“无椅会议”已经成为一种新潮流。英国航空公司“便捷飞行”的创始人斯特里奥斯·哈吉·埃奥诺就是“无椅会议”的积极拥护者。
莱文认为，从某种程度上说，肥胖源自久坐的生活方式，搬走椅子将是非常好的健康方法。
(徐李燕), 百拇医药