术后第一天就要练上肢
加强乳腺癌根治术后的康复锻炼，可以最大限度地恢复病人的患肢功能，这关系到他们日后的生活方式和生活质量。
乳腺癌患者的上肢功能恢复锻炼从术后第1天即可开始，此时可进行握拳运动，即指关节练习；术后第2—3天，可进行旋腕运动，即腕关节练习；第4—5天，可在健康一侧手的托扶下进行肘关节的屈伸练习；第6—7天可以开始进行患肢的上举运动，练习用患肢摸同侧肩及对侧耳，逐步恢复肩关节功能；术后1周可以开始进行患肢的内收运动；拆线后可练习爬墙动作抬高患肢，并逐步以肩关节为中心，进行患肢前、后旋转运动及适当的后伸和负重锻炼。锻炼中应注意循序渐进，量力而行，如果锻炼后患肢出现水肿，应及时就诊。
不过，术后早期患肢只能进行屈伸和前举运动的锻炼，一般在术后10—14天开始，避免因皮瓣移动而影响伤口愈合。如果患者伤口愈合不好或有积液，只要将锻炼时间延迟，让活动的强度、频率小于一般患者就可以了。, http://www.100md.com(北京军区总医院普外科主任 李世拥 博士 赵 菲)
乳腺癌患者的上肢功能恢复锻炼从术后第1天即可开始，此时可进行握拳运动，即指关节练习；术后第2—3天，可进行旋腕运动，即腕关节练习；第4—5天，可在健康一侧手的托扶下进行肘关节的屈伸练习；第6—7天可以开始进行患肢的上举运动，练习用患肢摸同侧肩及对侧耳，逐步恢复肩关节功能；术后1周可以开始进行患肢的内收运动；拆线后可练习爬墙动作抬高患肢，并逐步以肩关节为中心，进行患肢前、后旋转运动及适当的后伸和负重锻炼。锻炼中应注意循序渐进，量力而行，如果锻炼后患肢出现水肿，应及时就诊。
不过，术后早期患肢只能进行屈伸和前举运动的锻炼，一般在术后10—14天开始，避免因皮瓣移动而影响伤口愈合。如果患者伤口愈合不好或有积液，只要将锻炼时间延迟，让活动的强度、频率小于一般患者就可以了。, http://www.100md.com(北京军区总医院普外科主任 李世拥 博士 赵 菲)