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冰箱要冻些冰块
http://www.100md.com 2006年4月11日 《生命时报》 2006.04.11
     对于大多数家庭来说,冰箱主要用来储藏食品。其实,平时不妨在冰箱里冻一些冰块,可以帮您解“燃眉之急”。

    高烧:无论成年人或婴幼儿在高烧时都可采用物理降温的方法。可将冰块用布包裹后放置于人体的大血管处,其中以前额、颈部、腋下、腹股沟等部位最为常用。冰袋可使皮肤血管扩张,将体内的热量散发于体外。夏季中暑的患者也可用此法来降温。

    踝关节扭伤:踝关节扭伤多为小血管破坏引起的内出血,导致局部肿胀疼痛。在扭伤早期,用冰袋冷敷可使局部损伤的小血管收缩,减轻炎症反应,减少组织液渗出,从而减轻早期肿胀。

    蛰伤:如果不小心被蜜蜂蛰伤,可先用镊子把带毒囊的蜂刺拔掉,再用肥皂水将伤口冲洗干净,并用冰袋局部冷敷,既可使局部血管收缩,减少毒素吸收,又可使神经末梢敏感性降低而减轻疼痛。

    鼻出血:经常鼻出血且不易止住者,不妨取一个小一点的冰袋置于鼻部,利用低温的生理反应使鼻腔的微血管通透性降低,血液黏稠度增加,促进血液凝固,达到止血的目的。

    牙痛:牙痛剧烈者,可将冰袋置于腮部,能起到缓解疼痛的作用。

    需要提醒大家的是,冷敷最好有一个循序渐进的过程,开始时可用多层布包裹冰块,等病人适应后,再减少包布。冷敷时间一般为15—20分钟。还有一些部位属于冷敷的“禁区”,比如枕后、耳廓、阴囊处等,以防冻伤;心前区,以防反射性心率减慢,心房、心室纤颤及传导阻滞;腹部,以防发生腹泻;足底,以防引起冠状动脉收缩。此外,下列人群应该避免使用冰袋冷敷:对冷刺激过敏或末梢血管功能异常者(如雷诺氏病);有慢性炎症者,以免使局部血流量减少,影响炎症吸收;大片组织受损、局部血循环不良、皮肤颜色青紫者,以免加重微循环障碍,致使组织坏死;血压过高者会因冷敷引起血管收缩,导致血压急剧上升,而引发脑血管意外。, 百拇医药(中国中医科学院博士 庄乾竹)