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男人们最忌讳的五件事
http://www.100md.com 2006年4月27日 搜狐健康论坛
     男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的,其实,男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来,男性生活恐惧主要有5种:

    一、职业和经济

    由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。

    男人一生的七大困惑——男人从记事那天起,就开始接受一种教育而逐渐形成一种观念:这个世界是一个男人的世界,男性是这个世界的主宰,男性优越。

    二、对于失去身体健康的恐惧。

    男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。

    男人失意时女人能做什么——男人失意时最需要的是什么?相信每一个心中有爱的女同胞都想知道答案。那英说得没错,在男人失意时,也是爱情和婚姻的危机时刻。那么处理不好,结局也会大不相同。当你的男人失意时,该怎么做?

    三、很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。

    男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃,所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感。

    他为何对异性感到恐惧——我们可能评价一个男人时,会说他有事业心,有金钱,有地位,人很高大,也很勇猛等等,觉得这是男人非常重要的方面,但作为真正的男人,是否能爱自己的女人,这也是一种能力,是考验一个男人的标准之一。

    四、对子女的不成才产生忧虑。

    望子成龙的心理,男性往往比女性更为热切,中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望,形成一种经常性的精神负担。

    五、男性对自己体力衰退,性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。

    对于上诉种种心理现象,心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性,主要表现为:精神萎靡不振,郁郁寡欢,焦躁不安,但自己又否认有任何心理变异。

    男人为何会为性福担心——性福对于男人来说是夫妻生活重要的感觉。男人渴望得到和谐的性生活,渴望自己在性生活中做到完美,也因此产生了诸多担心……

    灰色心理病的发生与多种因素有关。从身体机能来说,中年人的动作敏捷性已从顶峰状态开始下降,常会感到做事力不从心。从心理机能来说,大部分中年人的学习、记忆能力开始衰退,而且缺少变化的生活环境使他们易产生枯燥乏味感。从家庭负担来看,中年人往往上有父母,下有子女,各种琐事的应酬耗费了大量的时间和精力,因此常使他们觉得压力太大,难以应付。

    那么如何克服上述心理恐惧,防治灰色心理病呢?首先,男性要特别注意身体的健康,保持生活正常化和规律化。其次,不要做无谓的冒险,要让自己的精神处于相对稳定状态。此外,要学会应付压力,面对来自家庭与社会的巨大压力,要学会化解压力,应付压力,这样,可以减轻你的心理负担。