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经历痛苦才能成长(心理生活)
http://www.100md.com 2006年5月2日 《生命时报》 2006.05.02
     近期媒体报道中出现了有学生因为学习压力大而轻生的事件,令人深感现在独生子女的心理承受能力差。因此,不少心理专家呼吁,让孩子受点挫折不是坏事,但要教给他们处理挫折的态度与方法,这对他们的成长非常重要。美国2月份的《今日心理学》杂志也对此提出了独到的见解。

    调查发现,没人会愿意遇到这些磨难:遭遇飓风、房子着火、患上癌症、飞机失事、恐怖袭击。但让人奇怪的是,很多人发现,经历过这样的事后,反倒会让他们的自我恢复能力增强,生活得更好。

    我们都喜欢听励志故事,看人们在苦难面前是如何自救的。报道认为,我们每个人都有同样的能力在艰难困苦面前奋起。当我们面对困难时,无论如何都要积极地进行反应。事实上,大约有一半以上的人,当他们和困难做过斗争后,他们的生命在某种程度上得到了升华。

    研究挫折对人的生命变化的影响,已经成为一门新的学科——后创伤学。这一新领域证明了我们知道的一个真理:只要你不被杀死,你就会变得更强壮。事实上,经历过大磨难的成年人,只有一小部分变得痛苦沉沦,而大多数人则恢复如常,有的甚至更加奋进。

    那些经历过痛苦并且仍过得不错的人,正在验证着这样一个幸福的法则:并非只有幸福才让我们活得更好。虽然幸福的主要成分是快乐,但忧愁与遗憾也常常成为其组成部分。而且幸福只是人类生命中众多价值中的一个。同情、智慧、利他、见识、创造,甚至有时不幸,都会提升人类的素质。因为有时只有恶劣的境遇才能迫使我们承担起令人痛苦的蜕变过程。一个完整的人生,光有平平淡淡、无忧无虑并不足够。我们还需要经历痛苦。

    这篇报道提示人们:富有、快乐的人生要经过磨炼。同时也提示人们:一些曾经经历痛苦的人,在面临无情打击,甚至重新思考生命的意义时,可能会给我们讲述出他们对于生命的理解,以及哲人曾经说过的幸福的真正含义。他们的话可不是唱高调,而是来自挫折的磨砺,却货真价实能改变我们对生活的感觉。, 百拇医药(张灵运 编译)