洁癖会毁了性生活（性学答疑）
编辑你好：我特别爱干净，每次性生活前都要求丈夫洗了又洗，之后也必须马上换床单被褥。可丈夫认为我的举动让他兴致全无，并说我是洁癖。请问我怎样才能克服这种心态？ 大连读者 小 兰
清华大学玉泉医院性医学科杨大中：小兰你好。医学上定义的性洁癖主要表现为：认为自己及伴侣的生殖器官、生理现象肮脏，甚至厌恶与性有关的一切行为和言语，只有频繁清洗才能去除厌恶感。
一般人在陷入性洁癖中时，往往以为这不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”的表现。其实，当你不由自主地要求伴侣洗澡、忙不迭地更换床单时，就属于一种心理障碍了。
消除性洁癖，首先要寻找其来源，例如幼年是否接受了严苛的家教，让你对性产生了罪恶感？之后可以主动做心理脱敏，例如尝试夫妻共浴、偶尔在家中裸体等。效果不明显时，应去心理咨询门诊求治。
清华大学玉泉医院性医学科杨大中：小兰你好。医学上定义的性洁癖主要表现为：认为自己及伴侣的生殖器官、生理现象肮脏，甚至厌恶与性有关的一切行为和言语，只有频繁清洗才能去除厌恶感。
一般人在陷入性洁癖中时，往往以为这不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”的表现。其实，当你不由自主地要求伴侣洗澡、忙不迭地更换床单时，就属于一种心理障碍了。
消除性洁癖，首先要寻找其来源，例如幼年是否接受了严苛的家教，让你对性产生了罪恶感？之后可以主动做心理脱敏，例如尝试夫妻共浴、偶尔在家中裸体等。效果不明显时，应去心理咨询门诊求治。