3周年健康提示精选(2)
心理生活
过节，不要老想逝去的人
伤痛要有个限度，试着打开心扉，与好友畅谈自己的感受，去婴儿房看新生命的诞生，注意尽量不要独处。如果想哭，就尽情地哭吧，这也是疗伤的良药。
面对变故，学会自我解嘲
人生少不了面对降级、减薪、甚至离婚、解雇等变故，此时不妨试着自我解嘲，用幽默的态度调侃一下，或是找朋友倾诉一下，当然，也可以适当放慢生活节奏。
男人要学会伤心，女人要学会愤怒
男人要了解：女人需要的不是丈夫有多强大，而是要他能够敞开心怀，与自己分享感受；女人要了解：男人也有脆弱的一面，但往往掩盖着，男人需要她更多的体贴与关爱。
偶尔把伴侣当回陌生人
将自己的世界和伴侣的世界划分界限，来达成情感、经济、生活上的独立和幸福。可以过问他一天的感受，但不要问详细行踪；可以主动关心他的工作，但不要过分关心他身边的女性。
适当发牢骚有益健康
与其把什么都憋在心里，还不如说出来。哈佛大学的研究表明，与压抑的男性相比，适度表达自己愤怒的男性，心脏病发病几率低了一半。
要做到适度，需要从3方面考虑：不要太过频繁、注意发牢骚的场合、要看对象。
偶尔发呆让大脑休息
发呆是一种享受，这个时候你可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，人也跟着快乐起来。但如果孩子经常出现发呆现象的话，有可能是一种心理疾病，最终发展成自闭。
人群心态
家庭主妇心理很脆弱
由于长期在家，容易暴躁；时刻担心丈夫有外遇，心理也会不稳定。解决方法：直接说出自己的想法，每晚与丈夫对视5分钟。
孩子坐不住，大人要反思
孩子多动症的主要表现有焦虑、学习困难、行为刻板等，这和家长的心理状态是密切相关的。如果家长处于一种紧张、焦虑的状态，孩子就容易有不安全感，从而易冲动、多动，常与小朋友发生冲突。
大学生找工作不能靠包装
豪华的简历会招人反感，写真照片会掩盖本色，这些做法说明大学生不够自信、比较浮躁。只要在求职路上落落大方、不亢不卑，就能获得成功。
应聘时的激情哪去了
在职场上，很多人因为压力过大出现了职业倦怠，总觉得自己的付出没有得相应的回报。这就需要及时释放工作压力，比如每周留一定的时间来健身、聊天或是发呆；并且不断地找出工作的乐趣。作为老板，可以多制造机会和员工聊天，制造一些温情的活动，如打球、玩牌等。, 百拇医药
过节，不要老想逝去的人
伤痛要有个限度，试着打开心扉，与好友畅谈自己的感受，去婴儿房看新生命的诞生，注意尽量不要独处。如果想哭，就尽情地哭吧，这也是疗伤的良药。
面对变故，学会自我解嘲
人生少不了面对降级、减薪、甚至离婚、解雇等变故，此时不妨试着自我解嘲，用幽默的态度调侃一下，或是找朋友倾诉一下，当然，也可以适当放慢生活节奏。
男人要学会伤心，女人要学会愤怒
男人要了解：女人需要的不是丈夫有多强大，而是要他能够敞开心怀，与自己分享感受；女人要了解：男人也有脆弱的一面，但往往掩盖着，男人需要她更多的体贴与关爱。
偶尔把伴侣当回陌生人
将自己的世界和伴侣的世界划分界限，来达成情感、经济、生活上的独立和幸福。可以过问他一天的感受，但不要问详细行踪；可以主动关心他的工作，但不要过分关心他身边的女性。
适当发牢骚有益健康
与其把什么都憋在心里，还不如说出来。哈佛大学的研究表明，与压抑的男性相比，适度表达自己愤怒的男性，心脏病发病几率低了一半。
要做到适度，需要从3方面考虑：不要太过频繁、注意发牢骚的场合、要看对象。
偶尔发呆让大脑休息
发呆是一种享受，这个时候你可以放开所有，不再有烦恼和忧愁，人也跟着快乐起来。但如果孩子经常出现发呆现象的话，有可能是一种心理疾病，最终发展成自闭。
人群心态
家庭主妇心理很脆弱
由于长期在家，容易暴躁；时刻担心丈夫有外遇，心理也会不稳定。解决方法：直接说出自己的想法，每晚与丈夫对视5分钟。
孩子坐不住，大人要反思
孩子多动症的主要表现有焦虑、学习困难、行为刻板等，这和家长的心理状态是密切相关的。如果家长处于一种紧张、焦虑的状态，孩子就容易有不安全感，从而易冲动、多动，常与小朋友发生冲突。
大学生找工作不能靠包装
豪华的简历会招人反感，写真照片会掩盖本色，这些做法说明大学生不够自信、比较浮躁。只要在求职路上落落大方、不亢不卑，就能获得成功。
应聘时的激情哪去了
在职场上，很多人因为压力过大出现了职业倦怠，总觉得自己的付出没有得相应的回报。这就需要及时释放工作压力，比如每周留一定的时间来健身、聊天或是发呆；并且不断地找出工作的乐趣。作为老板，可以多制造机会和员工聊天，制造一些温情的活动，如打球、玩牌等。, 百拇医药