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百岁孪生兄弟长寿秘诀
http://www.100md.com 2006年11月3日 深圳特区报
     到今年为止,梁炳桂、梁扳桂孪生兄弟携手走过整整100年。1906年4月15日,梁炳桂、梁扳桂兄弟出生在广东怀集县桥头镇桃源村,他们至今是广东省最长寿的孪生兄弟纪录保持者。

    老大梁炳桂身体略胖,性格开朗,在家总闲不住,每天都喜欢到村外走走,有时还独自走出桃源洞到桥头圩镇玩。弟弟梁扳桂目前病卧在床,显得较消瘦。据其家里人介绍,今年他因患气管炎,很少出门,行走也得扶着拐杖。

    据当地人介绍,这对百岁孪生兄弟性格开朗,勤于劳动,经常上山打柴草干粗活,吃的都是粗粮青菜,少食肉,每天从早到晚都吃玉米粥和番薯芋头等粗粮。年轻时兄弟俩也喝些自酿的米酒,但从不过量。他们不抽烟,至今仍保持喝茶的习惯,但茶叶多是山上采摘的野生茶叶。

    村里人说,兄弟俩每天早睡早起,清晨到村外散步,呼吸大山里的新鲜空气,然后下田劳作,与邻里和睦相处,从不滋事,少惹烦恼。