年轻时的梦，退休后再圆(养老提示)
退休赋闲的徐老师最近忙得不亦乐乎。原来重阳节到了，徐老师所在的老年大学要组织书画展，正学习书法的徐老师当然是不遗余力，既精心准备作品，又帮助策划。虽然比上班还要忙碌，但徐老师和她的伙伴们仍然劲头十足。
徐老师说，“老年人需要精神赡养。过去，我们的精神生活主要靠儿女探望来“赡养”。儿女工作忙顾不上时就觉得无聊、烦闷。现在，我们学会了“自我赡养”。我年轻时很羡慕那些写一手漂亮书法的人，但忙于工作，回家还要照顾儿女，只能把梦想埋在心底。退休后，空闲多了。偶然看到老年大学的招生启事，有书法、国画、摄影等专业班，一下子就勾起了内心深处埋藏多年的梦想。”
如今在老年大学，徐老师不但书法学得有模有样，还结交了很多志同道合的同龄朋友。无论是组织登山出游、笔墨丹青、还是文体活动，都一呼百应，“真有找回青春，实现梦想的感觉。生活觉得充实了很多，甚至有重新活一回的感受。”徐老师感慨地告诉记者。
老人需要精神赡养，是徐老师的切身体会。其实也有心理学依据。人到老年，会自然产生对生理衰老和死亡的恐惧，远离主流社会的失落及交流困难的孤独等心理。心理专家薛林说，我们在防治老人心理障碍时，常强调儿女精神赡养的重要性，这是对的。但事实上，老年人自我赡养和互养也必不可少。提高老人的自我精神生活，同时拥有儿女亲情，才是高品质的老年精神生活。
北京大学心理学博士陈侠认为，把年轻时没实现的理想通过记忆“储藏”起来，到老了再来追逐和实现，可谓老有所为、老有所乐。这是一种值得认可的生活价值观，一种充实老年人自我精神生活的方式，有利于老人精神上的自我实现和满足。, 百拇医药(李晓脉)
徐老师说，“老年人需要精神赡养。过去，我们的精神生活主要靠儿女探望来“赡养”。儿女工作忙顾不上时就觉得无聊、烦闷。现在，我们学会了“自我赡养”。我年轻时很羡慕那些写一手漂亮书法的人，但忙于工作，回家还要照顾儿女，只能把梦想埋在心底。退休后，空闲多了。偶然看到老年大学的招生启事，有书法、国画、摄影等专业班，一下子就勾起了内心深处埋藏多年的梦想。”
如今在老年大学，徐老师不但书法学得有模有样，还结交了很多志同道合的同龄朋友。无论是组织登山出游、笔墨丹青、还是文体活动，都一呼百应，“真有找回青春，实现梦想的感觉。生活觉得充实了很多，甚至有重新活一回的感受。”徐老师感慨地告诉记者。
老人需要精神赡养，是徐老师的切身体会。其实也有心理学依据。人到老年，会自然产生对生理衰老和死亡的恐惧，远离主流社会的失落及交流困难的孤独等心理。心理专家薛林说，我们在防治老人心理障碍时，常强调儿女精神赡养的重要性，这是对的。但事实上，老年人自我赡养和互养也必不可少。提高老人的自我精神生活，同时拥有儿女亲情，才是高品质的老年精神生活。
北京大学心理学博士陈侠认为，把年轻时没实现的理想通过记忆“储藏”起来，到老了再来追逐和实现，可谓老有所为、老有所乐。这是一种值得认可的生活价值观，一种充实老年人自我精神生活的方式，有利于老人精神上的自我实现和满足。, 百拇医药(李晓脉)