美肤在家就能做
珍珠粉美白 葵花子保湿
有人说肌肤是女人的名片，但历经春夏秋冬、气温骤变，难免让这张“名片”问题丛生，如何挽救呢？下面，专家特教您几招，在家就能做个美丽女人。
金银花+菊花，轻松 “战痘”
再漂亮的脸蛋，如果长满痘痘，也会让美丽大打折扣。其实，只需用一些中药花草泡水，就能帮你轻松“战痘”。
北京中医药大学东直门中医院皮肤科主任医师瞿幸教授告诉记者，用菊花、金银花泡水喝是很好的办法。她说，现代医学研究证明，金银花具有清热解毒、广谱抗菌、消炎止痒的作用。《本草纲目》中也记载它能治“风湿气及诸肿毒，疥癣、杨梅诸恶疮，散热解毒”，称其为“消肿散毒、治疮之良剂”。《本草纲目》还记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，也具有抗痘的效果。
原料：金银花10克，菊花10克，冰糖一颗。
做法：开水冲泡饮用即可。
此外，常出痘的人还可以用薏仁米和山楂一起煮粥，可以去湿，缓解脸上出油症状。
珍珠粉抑制黑色素
俗话说，一白遮三丑，珍珠粉可谓是女人保持美白的“法宝”。据传，慈禧太后人到晚年依然容颜不老，皮肤仍旧嫩白、光滑，就是由于她每天食用珍珠粉的缘故。
北京中医药大学东直门中医院内科主任医师姜良铎教授介绍，珍珠粉中有抗衰老因子，可以促进新细胞生长，有美白、润泽肌肤的效果，并可抑制黑色素、防止皱纹产生。但需要注意的是，珍珠粉不可多食，一定要掌握好剂量，否则反而对身体有害。
原料：珍珠粉0.3克。
做法：每天清晨将之用温水调匀，空腹喝下。一天两次。
禁忌：不可与牛奶同食。
果仁保水
拥有水嫩、光洁的肌肤是每个女人的愿望，但季节变换、年龄增长、身体状况的改变，都可能使皮肤细胞缺水，变得干燥。其实，只要用食疗稍加调理，就仍能让你成为一个“水美人”。
瞿幸教授表示，因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻、香油。芝麻中的维生素E，可协同维生素C，锁住皮肤的水分，保持皮肤的柔嫩与光泽。此外，还可吃些葵花子、花生、杏仁等坚果类食物，以葵花子为例，其中含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
(韩汐), 百拇医药
有人说肌肤是女人的名片，但历经春夏秋冬、气温骤变，难免让这张“名片”问题丛生，如何挽救呢？下面，专家特教您几招，在家就能做个美丽女人。
金银花+菊花，轻松 “战痘”
再漂亮的脸蛋，如果长满痘痘，也会让美丽大打折扣。其实，只需用一些中药花草泡水，就能帮你轻松“战痘”。
北京中医药大学东直门中医院皮肤科主任医师瞿幸教授告诉记者，用菊花、金银花泡水喝是很好的办法。她说，现代医学研究证明，金银花具有清热解毒、广谱抗菌、消炎止痒的作用。《本草纲目》中也记载它能治“风湿气及诸肿毒，疥癣、杨梅诸恶疮，散热解毒”，称其为“消肿散毒、治疮之良剂”。《本草纲目》还记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，也具有抗痘的效果。
原料：金银花10克，菊花10克，冰糖一颗。
做法：开水冲泡饮用即可。
此外，常出痘的人还可以用薏仁米和山楂一起煮粥，可以去湿，缓解脸上出油症状。
珍珠粉抑制黑色素
俗话说，一白遮三丑，珍珠粉可谓是女人保持美白的“法宝”。据传，慈禧太后人到晚年依然容颜不老，皮肤仍旧嫩白、光滑，就是由于她每天食用珍珠粉的缘故。
北京中医药大学东直门中医院内科主任医师姜良铎教授介绍，珍珠粉中有抗衰老因子，可以促进新细胞生长，有美白、润泽肌肤的效果，并可抑制黑色素、防止皱纹产生。但需要注意的是，珍珠粉不可多食，一定要掌握好剂量，否则反而对身体有害。
原料：珍珠粉0.3克。
做法：每天清晨将之用温水调匀，空腹喝下。一天两次。
禁忌：不可与牛奶同食。
果仁保水
拥有水嫩、光洁的肌肤是每个女人的愿望，但季节变换、年龄增长、身体状况的改变，都可能使皮肤细胞缺水，变得干燥。其实，只要用食疗稍加调理，就仍能让你成为一个“水美人”。
瞿幸教授表示，因脱去油脂而使皮肤显得较为干燥的人，可吃些芝麻、香油。芝麻中的维生素E，可协同维生素C，锁住皮肤的水分，保持皮肤的柔嫩与光泽。此外，还可吃些葵花子、花生、杏仁等坚果类食物，以葵花子为例，其中含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
(韩汐), 百拇医药