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常见水果的药用价值
http://www.100md.com 2007年5月31日 网易博客
     1、苹果

    苹果有补心益气,生津止渴,和脾健胃,润肺止喘,止泻通便,安神除烦,解暑醒酒等功效。对气喘、胃炎、高血压、轻度腹泻或大便干燥等都有很好的辅助治疗作用。常食还可使肌肤白嫩,富有光泽。孕妇适当吃苹果,有利胎保健、促进顺产的作用。脾胃虚寒者,不宜多吃,以免加重病情。


    2、葡萄

     葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、生津除烦、健脑养神之功效,是气血两虚、肺虚咳嗽、冠心病、脂肪肝、贫血等患者的康复营养佳品,也是儿童、老人、孕妇、体弱多病者的健身滋补品。葡萄富含钾元素,它能够帮助人体积累钙质,可促进肾脏功能,调节心搏次数。葡萄的营养易被人体吸收,以促进肠胃消化,并排除尿酸,保护肝脏不受病毒侵袭。葡萄中所含的鞣花酸,是强抗癌物质,常食葡萄者患癌的几率大大低于不常食葡萄者。
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    3、菠萝

     夏季采收,除去外皮后食用。味甘、微酸,性微寒。能清热解暑、

    生津止渴、利小便。用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、消

    渴、小便不利、头昏目花等。常吃适量的波萝,对肾炎、高血压、支气管炎等症均有防治功效。

    4、香蕉

     香蕉有清热,润肺肠,解毒,降压,通血脉,利精髓等功效,是一种天然保健食品。饭后吃1~2个香蕉,有缓解大便干结、便秘的作用。常吃香蕉的人不会发胖,且皮肤细腻健美,有除皱美容的作用。
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    5、柑橘

     柑橘有较高的药用价值,能开胃理气,止咳润肺,健脾止咳,增强毛细血管抵抗力。

    6、荔枝

     荔枝味酸,性平偏温,具有生津止渴、补气养血、理气止痛的功效。特别是对病后体虚、气血不足、胃阴不足及口渴咽干的症状有神奇的医疗作用。

    7、桂圆

     桂圆肉有降血脂、增加冠状动脉血流量等作用,对高血压、冠心病患者有利,也是维护皮肤和毛发功能、延缓机体衰老的重要物质。鲜桂圆是阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少等患者的保健康复的理想果品;干桂圆肉水煎服、泡酒能补心安神、益气养血,是久病体衰、老年或产后气血不足、心悸失眠、健忘等患者的理想滋补佳品。桂圆对孕妇尤为有益,可防治津液气血不足导致的小腿痉挛。但桂圆过食也易引起气滞、腹胀、食欲减退等症状,尤其虚火内热者不可多食。
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    8、西瓜

     西瓜所富含的多种维生素,可以降低血压和胆固醇,促进新陈代谢,有软化及扩张血管的功能。西瓜皮有美容作用,用瓜皮轻轻摩擦面部,可使面部皮肤白净光滑,富有弹性。西瓜具有清热解暑、除烦止渴、降压美容、利水消肿等功效,是肾炎、膀胱炎、高血压、小儿暑热、口疮、喉炎等患者营养治病的康复保健佳品。

    9、杏

     药用部分主要是杏仁。苦杏仁味辛、苦、甘,性温,有祛痰、止咳、润肠

    等功效,可用于伤风感冒引起的咳嗽、多痰、气喘及大便燥结等。苦杏仁不能生食,因所含的大量苦杏仁甙,在酶和酸的作用下水解为剧毒的氢氰酸,可引起急性中毒,死亡率极高。甜杏仁味甘、性平、偏于滋养,但加热可加速破坏和挥发,故经彻底加工后方可食用。
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    10、柿子

     柿子味甘、涩,性寒,有清热去烦、止渴生津、润肺化痰、健脾、治痢止

    血等功能,且有降血压,治疗痔疮出血、大便干结、慢性支气管炎、干咳喉痛等功效。柿子未成熟时一定不可多食,否则易发生“胃柿石病”。

    11、梨

     梨有生津、润燥、清热、化痰、润肺、止咳等功效。饭后适量吃梨能促进

    胃酸分泌,帮助消化和增进食欲。

    12、桃

     桃仁提取物有抗血凝血作用,可用于血管梗塞引起的半身不遂。桃仁有毒,不可生食。

    13、核桃

     有补气养血,润燥化痰,温肺润肠,散肿毒,健脑补肾,润肌黑发等功效。核桃中所含的核桃茶酮及多糖,有抑制癌细胞分裂的作用,能减轻癌症疼痛和增进食欲,改善癌瘤引起的各种症状。, 百拇医药(yinmonling)