花粥的药用
玫瑰花粥：长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润，美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”再尚未开放的花蕾中。用新鲜大米熬制成粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红色时，即可食用。常食玫瑰花粥，可使皮肤更加细腻，还可治疗肝气郁结引起的胃疼，对情绪有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
茉莉花粥：茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖、淀粉等有益人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，即可泡茶，又可熬粥。用新鲜大米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可“上透头顶，下去小腹”解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰之功效。
桃花粥：古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，能使脂褐素加快排泄，防止人体衰老，预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑，待粥将熟时放入桃花，经常食用此粥可治疗女性因肝气不流，血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。
杏花粥：杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药入，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。
荷花粥：荷花含有槲皮素 和樨草素等成份，清香化痰，具有宁神的作用，不失为安心益气，养颜轻身的美容佳品。用大米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，在煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。, 百拇医药(sxfdbk)
茉莉花粥：茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖、淀粉等有益人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，即可泡茶，又可熬粥。用新鲜大米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可“上透头顶，下去小腹”解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰之功效。
桃花粥：古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，能使脂褐素加快排泄，防止人体衰老，预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑，待粥将熟时放入桃花，经常食用此粥可治疗女性因肝气不流，血气不畅所导致的面色晦暗，皮肤干燥无华等现象。
杏花粥：杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药入，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。
荷花粥：荷花含有槲皮素 和樨草素等成份，清香化痰，具有宁神的作用，不失为安心益气，养颜轻身的美容佳品。用大米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，在煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。, 百拇医药(sxfdbk)