上班族身陷“病态大楼症候群”
不少上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适症状
我国卫生部门近期一项健康调查发现，有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等。
欧美医学研究证实，这是一种没有确定病兆的症候群，特别容易发生在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的大楼内，统称为“病态大楼症候群”。
看不见的健康杀手
“病态大楼症候群”不是疾病，而是长期待在室内，身体对不良环境的反应。我国台湾台大医学院免疫学研究所教授江伯伦解释，如同现在普遍流行的文明病：慢性疲劳一样，该病出现于每个人身上的症状不一，找不出确定原因，只知道跟室内空气质量有很大关系。
, 百拇医药
环境医学研究普遍认定致病源来自四面八方，包括空调通风管线内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛，都可能是侵蚀办公人员健康的元凶，而办公大楼的密闭式中央空调系统则是帮凶，使得脏空气和致病细菌不断在大楼内循环。
不换滤纸，空气愈来愈浊
蔡小姐就坐在办公室出风口的正下方，前阵子重感冒，病情一直恶化，换了位置之后却马上好转。公司在出风口处加装了滤纸，不到一个星期就由白转黑，更换率奇高。让人不敢想象，人的呼吸道和肺部是否就像那张滤纸一样，一下子就变黑。
在我国，冷气的使用高峰期在夏天，一般家里或大楼经常在使用后很少更换滤网，更很少清理蒸发盘或结冰器等内部构件。于是，卡在滤网上的脏东西渐渐结成硬块，与结冰器下方的水结合，成了蚊蝇、细菌和蟑螂的新乐园。直到下一次使用时，卡在滤网上的脏东西不但让空气送不出去，造成办公室冷度不足又耗电，这些脏东西也跟着空气再度循环于大楼内。
, 百拇医药
尽管有些办公大楼管理者知道要定期清洗水塔和通风管，但却忽略了办公室的基本清理。灰尘及其脏东西，经过气流一吹，就游走在办公室各个角落。因此,有关机构呼吁各界重视室内空气质量的重要性。
应对三策
●控制污染源 除去不必要的污染源、过敏原，集中管理不得不存在的污染物。保持个人环境清洁，妥善摆放食物且尽量不储存、不囤积垃圾。减少使用各种容易产生挥发性化合物和尘螨等过敏原的物质，例如表面有漆料的东西、修正液、绒毛玩具、地毯、布质窗帘等。避免摆放会开花植物、湿气太重或太多的植物。改放以阔叶为主的植物(例如黄金葛)，并给植物充足的光源，促进空气代谢频率。
●改善通风设备 每人每天吸入呼出的空气量高达2万公升，引进外气系统绝对有助于改善室内空气质量。在气候可允许状况下常开窗户，是改善通风最基本简单的方法。打开窗户2~3个小时，就能有效降低室内过敏原浓度一半以上。室内尽量不做高隔间，天花板高度尽量高，办公家具尽量不挡住气流方向。
●使用空气净化机 室内温度最好介于摄氏25℃~28℃之间，24℃以下就会过于干燥；相对湿度维持在60%左右最舒适，若超过80%就容易滋生霉菌。使用空气净化机、冷气机、除湿机来调控温湿度，但是要注意机器的维修保养清洁，定期更换滤网。, http://www.100md.com(吕斌)
我国卫生部门近期一项健康调查发现，有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等。
欧美医学研究证实，这是一种没有确定病兆的症候群，特别容易发生在密闭的、没有窗户可开但有中央空调系统的大楼内，统称为“病态大楼症候群”。
看不见的健康杀手
“病态大楼症候群”不是疾病，而是长期待在室内，身体对不良环境的反应。我国台湾台大医学院免疫学研究所教授江伯伦解释，如同现在普遍流行的文明病：慢性疲劳一样，该病出现于每个人身上的症状不一，找不出确定原因，只知道跟室内空气质量有很大关系。
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环境医学研究普遍认定致病源来自四面八方，包括空调通风管线内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛，都可能是侵蚀办公人员健康的元凶，而办公大楼的密闭式中央空调系统则是帮凶，使得脏空气和致病细菌不断在大楼内循环。
不换滤纸，空气愈来愈浊
蔡小姐就坐在办公室出风口的正下方，前阵子重感冒，病情一直恶化，换了位置之后却马上好转。公司在出风口处加装了滤纸，不到一个星期就由白转黑，更换率奇高。让人不敢想象，人的呼吸道和肺部是否就像那张滤纸一样，一下子就变黑。
在我国，冷气的使用高峰期在夏天，一般家里或大楼经常在使用后很少更换滤网，更很少清理蒸发盘或结冰器等内部构件。于是，卡在滤网上的脏东西渐渐结成硬块，与结冰器下方的水结合，成了蚊蝇、细菌和蟑螂的新乐园。直到下一次使用时，卡在滤网上的脏东西不但让空气送不出去，造成办公室冷度不足又耗电，这些脏东西也跟着空气再度循环于大楼内。
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尽管有些办公大楼管理者知道要定期清洗水塔和通风管，但却忽略了办公室的基本清理。灰尘及其脏东西，经过气流一吹，就游走在办公室各个角落。因此,有关机构呼吁各界重视室内空气质量的重要性。
应对三策
●控制污染源 除去不必要的污染源、过敏原，集中管理不得不存在的污染物。保持个人环境清洁，妥善摆放食物且尽量不储存、不囤积垃圾。减少使用各种容易产生挥发性化合物和尘螨等过敏原的物质，例如表面有漆料的东西、修正液、绒毛玩具、地毯、布质窗帘等。避免摆放会开花植物、湿气太重或太多的植物。改放以阔叶为主的植物(例如黄金葛)，并给植物充足的光源，促进空气代谢频率。
●改善通风设备 每人每天吸入呼出的空气量高达2万公升，引进外气系统绝对有助于改善室内空气质量。在气候可允许状况下常开窗户，是改善通风最基本简单的方法。打开窗户2~3个小时，就能有效降低室内过敏原浓度一半以上。室内尽量不做高隔间，天花板高度尽量高，办公家具尽量不挡住气流方向。
●使用空气净化机 室内温度最好介于摄氏25℃~28℃之间，24℃以下就会过于干燥；相对湿度维持在60%左右最舒适，若超过80%就容易滋生霉菌。使用空气净化机、冷气机、除湿机来调控温湿度，但是要注意机器的维修保养清洁，定期更换滤网。, http://www.100md.com(吕斌)