现代富贵病防治
家庭健康知识讲座
(独家创新理论 另类健康讲座)
讲座主题：生命在于运动
应该说，以往社会上的健康知识讲座大都是些用药物治病方面的健康知识讲座。
而我们这个讲座，主要讲的是怎样用“运动”来防病治病。
应该说，历史和现实已经证明：用“运动”来防病治病，是最有效和最可靠的方法。也正是如此，才有了“生命在于运动”这条放之四海而皆认同的真理。
历史和现实还已经证明：是药三分毒------
那么，为什么说“生命在于运动”哪？这里面又有多少科学道理哪？那就请看下面的讲座。
, 百拇医药
第一讲 生命的三元素
古人云：天有三宝日月星；地有三宝水火风；人有三宝精气神。精气神便是人体生命的三元素。可以这样说，人的生命起源于精气神，而后精气神一直伴随着人的一生，当精气神耗尽时人的生命也就结束了。当我们了解了生命的三元素，就会知道人为什么会得病，得了病应该怎么办。
我们先来谈一谈，天有三宝日月星。
浩瀚的宇宙，有着数不尽的日月星。就说我们的太阳系吧，科学证明，它已经在宇宙中存在几十亿年了。也就是说，我们人类居住的地球的寿命已经几十亿年了。这和人的寿命根本没法相提并论。那么，地球何以如此的长久不衰呢？这里面有这样两个主要原因：一是地球高速的运动；二是地球遵守规律的运动。我们可以把这两个原因合并成一条定律：那就是“规律运动”。也就是说，地球生命之长在于“规律运动”。这也就是在告诉我们，“生命在于规律运动”。也可以这样说，“规律运动定律”是解开世间一切事物之谜的一把钥匙，当然也是解开人体生命和健康之谜的一把钥匙。
, 百拇医药
我们再来谈谈地有三宝水火风。
大家都知道，地球上生物的生存和生长是离不开水、火(也指阳光)、风(流动的空气)的。如果地球上没有了水火风，那地球上的生命也就不存在了。所以，说水火风是地球上的三宝一点也不过分。
水和火是两种对立的物质，也就是我们常说的水火不能相容。如果水与火这两种物质真的碰到了一块，那其结果不是水把火浇灭了，就是火把水烧干了。水要想浇灭火，那水的能力就要大于火的能力。同样，火要想烧干水，那火的能力就要大于水的能力。我们把这种现象叫做“能力定律”。
我们再来看看火和风的关系。风可以吹灭火，也可以把火吹旺。火在风面前，是灭是旺也要取决于自身能力的大小。我们把这种现象也叫做“能力定律”。
我们把前一种现象叫做“能力定律一”，把后一种现象叫做“能力定律二”。同样,“能力定律”也是解开人体生命和健康之谜的一把钥匙。
, http://www.100md.com
下面我们就来谈一谈这一讲的主题—生命的三元素，也就是人有三宝精气神。可以这样说，精气神是组成人体生命的三个基本物质，缺一不可。
我们先来看看“精”与人体生命的关系。可以这样说，生命先天得“精”而活，后天得“精”而长。这里先天之“精”说的是父体里的精子，后天之“精”说的是从生命体外获得的营养。母体里的卵子是个先天生命源。这个生命源得父之“精”而活，得营养之“精”而长。我们也可以把先天之“精”称作“原精”，把后天之“精”称作“补精”。
我们再来看看“气”与人体生命的关系。可以这样说，生命先天有“气”而活，后天得“气”而长。当卵子受精成为受精卵，成为一个生命的胚胎时，先天之“气”已经在其中了。一个生命的胚胎正是有了先天之“气”他才能够得以成活，而后又得了后天之“气”，他才能够发育成长。我们把先天之“气”称作“元气”，把后天之“气”称为“补气”。
我们再来看看“神”与人体生命的关系。可以这样说，生命先天有“神”而长，后天得“神”而聪。先天之“神”指胚胎本身就存在的神识、潜意识、本能。胚胎在成活的那一刻，先天之“神”就在其中本能地指挥着胚胎正常的发育和成长。而后天之“神”指的是生命成活后不断从外界学到的知识。我们把先天之“神”称作“元神”，把后天之“神”，称作“补神”。
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“元精”“元气”“元神”是组成人体生命的三种基本物质，缺一不可。元精、元气、元神一直伴随着人的一生。当人体内的元精、元气、元神耗尽了，人的生命也就结束了。科学和事实都已经证明：人的元精、元气、元神一生耗尽所需的时间大约是一百多年。也就是说，人类的生命可以存活一百多年。可是，在现实生活中，大多数人的寿命只有六七十年，甚至更短。这个数值只是人类生命长度的三分之二。究其原因，是疾病在半路夺走了人的生命。
第二讲 现代人的疾病现象
古人云：知己知彼百战不殆。人类只有真正了解了疾病，才能战胜疾病。一个人也是一样，只有真正了解了自身的疾病，才能战胜自身的疾病。
下面我们就来谈谈现代人的各种疾病现象。
(一)、现代富贵病
现代富贵病是指现代人由于营养过剩所引起的心脑血管疾病、脏腑疾病等。如高血压、心脏病、糖尿病、中风------
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现代富贵病已经成了现代人的常见病、多发病。不仅发病率在逐年地提高，而且发病人的年龄也在年轻化。现实已经告诉我们，现代富贵病给现代人造成的危害越来越大。它轻者可以使人丧失劳动能力和生活能力，重者可以使人猝死。而且发病者往往都是过去认为自己身体很好的人。
造成现代富贵病的原因其实很简单，那就是“吃得太好，运动太少”。
由于吃得太好运动太少，致使人体内的营养过剩。这些过剩的营养在人体内时间长了就会变质，变成有害物质囤积在人体的某些部位，进而造成人体各种疾病的产生。
合理膳食、合理运动，是预防和治疗现代富贵病的最好办法。
(二)、现代过劳病
现代过劳病是指现代电脑过劳病、现代电视过劳病、现代汽车驾驶过劳病以及现代机械、游乐设施操作过劳病等。
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现代过劳病临床多表现为：颈椎病、腰椎病、糖尿病、脾胃心肺等功能下降以及神经衰弱、抑郁症等。
应该说，现代过劳病也已经成为现代人群中的常见病和多发病。人群中的发病率也在逐年提高，而且还出现了学生发病人群和老年人发病人群。
现代过劳病给病人带来的痛苦以及潜在的危害都是很大的。
下面我们来谈谈现代过劳病的发病原因。
现代过劳病的发病原因其实很简单。那就是每天都在过度地打电脑、过度地看电视或者每天都在过度地操作某种机械设备。这样，时间长了就会造成人体能力的下降，进而造成人体各种疾病的发生。
人体有三种力，即精力、气力、神力。也就是我们前面讲的人体三元素，元精、元气、元神所发出的力。这三种力合称为能力。一个人要想不断地提高自身的能力，那他平时就得加强体力锻炼和智力锻炼。如果一个人平时在工作和娱乐中过多地消耗自身的能力，那就会损伤身体，进而得病。比如，久累伤精，久坐伤气，久视伤神。久而久之造成人体精气神的亏损。进而造成人体的元虚。各种疾病就会乘虚而入。
防治现代过劳病的最好办法就是合理工作，合理休息，保证营养，加强锻炼。, 百拇医药(东方乐山)
(独家创新理论 另类健康讲座)
讲座主题：生命在于运动
应该说，以往社会上的健康知识讲座大都是些用药物治病方面的健康知识讲座。
而我们这个讲座，主要讲的是怎样用“运动”来防病治病。
应该说，历史和现实已经证明：用“运动”来防病治病，是最有效和最可靠的方法。也正是如此，才有了“生命在于运动”这条放之四海而皆认同的真理。
历史和现实还已经证明：是药三分毒------
那么，为什么说“生命在于运动”哪？这里面又有多少科学道理哪？那就请看下面的讲座。
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第一讲 生命的三元素
古人云：天有三宝日月星；地有三宝水火风；人有三宝精气神。精气神便是人体生命的三元素。可以这样说，人的生命起源于精气神，而后精气神一直伴随着人的一生，当精气神耗尽时人的生命也就结束了。当我们了解了生命的三元素，就会知道人为什么会得病，得了病应该怎么办。
我们先来谈一谈，天有三宝日月星。
浩瀚的宇宙，有着数不尽的日月星。就说我们的太阳系吧，科学证明，它已经在宇宙中存在几十亿年了。也就是说，我们人类居住的地球的寿命已经几十亿年了。这和人的寿命根本没法相提并论。那么，地球何以如此的长久不衰呢？这里面有这样两个主要原因：一是地球高速的运动；二是地球遵守规律的运动。我们可以把这两个原因合并成一条定律：那就是“规律运动”。也就是说，地球生命之长在于“规律运动”。这也就是在告诉我们，“生命在于规律运动”。也可以这样说，“规律运动定律”是解开世间一切事物之谜的一把钥匙，当然也是解开人体生命和健康之谜的一把钥匙。
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我们再来谈谈地有三宝水火风。
大家都知道，地球上生物的生存和生长是离不开水、火(也指阳光)、风(流动的空气)的。如果地球上没有了水火风，那地球上的生命也就不存在了。所以，说水火风是地球上的三宝一点也不过分。
水和火是两种对立的物质，也就是我们常说的水火不能相容。如果水与火这两种物质真的碰到了一块，那其结果不是水把火浇灭了，就是火把水烧干了。水要想浇灭火，那水的能力就要大于火的能力。同样，火要想烧干水，那火的能力就要大于水的能力。我们把这种现象叫做“能力定律”。
我们再来看看火和风的关系。风可以吹灭火，也可以把火吹旺。火在风面前，是灭是旺也要取决于自身能力的大小。我们把这种现象也叫做“能力定律”。
我们把前一种现象叫做“能力定律一”，把后一种现象叫做“能力定律二”。同样,“能力定律”也是解开人体生命和健康之谜的一把钥匙。
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下面我们就来谈一谈这一讲的主题—生命的三元素，也就是人有三宝精气神。可以这样说，精气神是组成人体生命的三个基本物质，缺一不可。
我们先来看看“精”与人体生命的关系。可以这样说，生命先天得“精”而活，后天得“精”而长。这里先天之“精”说的是父体里的精子，后天之“精”说的是从生命体外获得的营养。母体里的卵子是个先天生命源。这个生命源得父之“精”而活，得营养之“精”而长。我们也可以把先天之“精”称作“原精”，把后天之“精”称作“补精”。
我们再来看看“气”与人体生命的关系。可以这样说，生命先天有“气”而活，后天得“气”而长。当卵子受精成为受精卵，成为一个生命的胚胎时，先天之“气”已经在其中了。一个生命的胚胎正是有了先天之“气”他才能够得以成活，而后又得了后天之“气”，他才能够发育成长。我们把先天之“气”称作“元气”，把后天之“气”称为“补气”。
我们再来看看“神”与人体生命的关系。可以这样说，生命先天有“神”而长，后天得“神”而聪。先天之“神”指胚胎本身就存在的神识、潜意识、本能。胚胎在成活的那一刻，先天之“神”就在其中本能地指挥着胚胎正常的发育和成长。而后天之“神”指的是生命成活后不断从外界学到的知识。我们把先天之“神”称作“元神”，把后天之“神”，称作“补神”。
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“元精”“元气”“元神”是组成人体生命的三种基本物质，缺一不可。元精、元气、元神一直伴随着人的一生。当人体内的元精、元气、元神耗尽了，人的生命也就结束了。科学和事实都已经证明：人的元精、元气、元神一生耗尽所需的时间大约是一百多年。也就是说，人类的生命可以存活一百多年。可是，在现实生活中，大多数人的寿命只有六七十年，甚至更短。这个数值只是人类生命长度的三分之二。究其原因，是疾病在半路夺走了人的生命。
第二讲 现代人的疾病现象
古人云：知己知彼百战不殆。人类只有真正了解了疾病，才能战胜疾病。一个人也是一样，只有真正了解了自身的疾病，才能战胜自身的疾病。
下面我们就来谈谈现代人的各种疾病现象。
(一)、现代富贵病
现代富贵病是指现代人由于营养过剩所引起的心脑血管疾病、脏腑疾病等。如高血压、心脏病、糖尿病、中风------
, http://www.100md.com
现代富贵病已经成了现代人的常见病、多发病。不仅发病率在逐年地提高，而且发病人的年龄也在年轻化。现实已经告诉我们，现代富贵病给现代人造成的危害越来越大。它轻者可以使人丧失劳动能力和生活能力，重者可以使人猝死。而且发病者往往都是过去认为自己身体很好的人。
造成现代富贵病的原因其实很简单，那就是“吃得太好，运动太少”。
由于吃得太好运动太少，致使人体内的营养过剩。这些过剩的营养在人体内时间长了就会变质，变成有害物质囤积在人体的某些部位，进而造成人体各种疾病的产生。
合理膳食、合理运动，是预防和治疗现代富贵病的最好办法。
(二)、现代过劳病
现代过劳病是指现代电脑过劳病、现代电视过劳病、现代汽车驾驶过劳病以及现代机械、游乐设施操作过劳病等。
, 百拇医药
现代过劳病临床多表现为：颈椎病、腰椎病、糖尿病、脾胃心肺等功能下降以及神经衰弱、抑郁症等。
应该说，现代过劳病也已经成为现代人群中的常见病和多发病。人群中的发病率也在逐年提高，而且还出现了学生发病人群和老年人发病人群。
现代过劳病给病人带来的痛苦以及潜在的危害都是很大的。
下面我们来谈谈现代过劳病的发病原因。
现代过劳病的发病原因其实很简单。那就是每天都在过度地打电脑、过度地看电视或者每天都在过度地操作某种机械设备。这样，时间长了就会造成人体能力的下降，进而造成人体各种疾病的发生。
人体有三种力，即精力、气力、神力。也就是我们前面讲的人体三元素，元精、元气、元神所发出的力。这三种力合称为能力。一个人要想不断地提高自身的能力，那他平时就得加强体力锻炼和智力锻炼。如果一个人平时在工作和娱乐中过多地消耗自身的能力，那就会损伤身体，进而得病。比如，久累伤精，久坐伤气，久视伤神。久而久之造成人体精气神的亏损。进而造成人体的元虚。各种疾病就会乘虚而入。
防治现代过劳病的最好办法就是合理工作，合理休息，保证营养，加强锻炼。, 百拇医药(东方乐山)