嚼口香糖，孩子更聪明
 |
专家称，炸薯条会损伤智力，而香蕉可以提高记忆力
人的智力是一种与生俱来、固定不变的东西吗？不久前，在美国出版的《智商答案》一书作者——弗兰克·劳利斯博士认为，智力就像“一个被关在笼子里的巨人，等待时机被解放出来”，而人们日常所使用的脑力远远低于它的潜在能量。那么，如何激发它的能量呢？在这本书中，劳利斯博士也提出了一些有助提高脑力的方法，相信能够给想让孩子更聪明的家长一点借鉴。
如果想使你的孩子更聪明，就不要两眼只盯着他们的成绩单。劳利斯博士认为，天赋，是每个人都拥有的财富，它远远超出了孩子们在学校里的课业、成绩单和文凭。比尔·盖茨、汤玛斯·杰弗逊、爱因斯坦都曾在学校里被判定为天资不足的学生，最终却成为世界知名人物。你的孩子或许也属于这类人物，应该鼓励他追求自己的兴趣和爱好，不要浪费了天赋。
如果想使你的孩子头脑更有活力，那就让他们多嚼口香糖，这也是劳利斯博士推荐的方法之一。呼吸是人们每时每刻都在进行的活动，而如何呼吸又对提高脑力起着至关重要的作用。当人们通过鼻腔吸入氧气时，鼻腔会释放出一种叫做氧化一氮的气体，这种气体可使氧气向大脑的输送更为顺畅。所以用鼻腔呼吸是保证大脑获得足够氧气的正确方法。而咀嚼口香糖可提高鼻腔的活动功能，加强氧气向大脑的传送，因而可以起到提高脑力的作用。劳利斯博士特别推荐含木糖醇的口香糖，因为这种口香糖可以起到保护牙齿的作用。当然，太小的孩子对此并不适合，因为一定要等到他们能够自己嚼口香糖之后才行。
如果你想使孩子的头脑更具创造力，最好不要让他们常去吃麦当劳。劳利斯博士提醒人们，当今孩子们喜爱的炸薯条和高糖食品是对智力有害的食物。因此，在他看来，美国简直可以被称作“垃圾食品王国”。他建议，应该多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果、谷物和坚果等天然食品，特别是含欧咪伽—3的鱼类更是“健脑明星”。而想要提高孩子的记忆力，则要让他们常吃香蕉和巧克力。
此外，劳利斯博士还告诫家长，不要给孩子太大压力，这样会增加他们的逆反心理。家长应该向他们表示关爱。脑电图显示，当关爱来临时，人的脑部神经非常活跃，而快乐正是增强记忆力和激发创造力的源泉。, http://www.100md.com(驻美国 郭怡红)