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学两招魔术,减压
http://www.100md.com 2007年8月14日 《生命时报》 2007.08.14
     当你因为工作、生活压力巨大而紧张、焦躁的时候,有没有想过学习一两招“魔术”来缓解自己的压力呢?据香港“大公网”8月6日报道,在8月3日—5日召开的“第五届香港魔术节”上,国际魔术师协会香港区会长欧宏亮表示,学习变魔术可以“变走压力”,对压力大的市民益处颇大。

    欧宏亮认为,除了缓解压力,学习魔术对个人的“内在修为”也有不少好处,例如变魔术一般是公开表演,这会增加人们的自信心;而且变魔术讲求神秘感,学习魔术也能锻炼人“保守秘密”的能力。

    对于以上说法,中国心理卫生协会理事刘宝锋认为有一定道理。“我们平时的生活总是紧张单调、令人厌倦的,容易产生精神疲劳。学习变魔术,可以让我们有与日常生活不同的心理体验,可以激起很多平时不常用的心理功能。这些新的体验与功能对我们的生活是一种有益的补充,可以起到缓解压力的作用。”此外,当你学会了一两招魔术,在亲人、朋友的面前表演成功时,也会增加你的信心,这种信心可能会扩散到生活的其他方面,强化你的自信。

    (易周), 百拇医药