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腰椎间盘突出症防治?
http://www.100md.com 2007年9月5日 网易博客

	
   	腰椎间盘突出症防治?

     此为腰椎间盘突出的脊柱摸拟图,红色颗粒处为突出的椎间盘髓核。

     腰椎间盘突出症是一种常见病、多发病,要加强以下几方面的防治。

    1.积极采用正规治疗。确诊后不要跟着广告看病或找游医治疗,首先要到正规医院治疗,慎重选择治疗方法。

    2.注意卧床休息。发病初期和治疗期,因为关节韧带比较松弛,炎症较重,休息不好可能加重病情,睡硬板床是最基本的治疗措施。

    3.先选择保守治疗。保守治疗是首选疗法,在经过多方正规系统的保守治疗无效后,再选择手术治疗。真正需要手术治疗的患者约占5%,绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。

    4.不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症,减轻症状,但很难促进突出物变位。最好采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法,以及牵引治疗。

    5.不要连续长时间内服或注射激素类药物。如果在非正规治疗时大量应用激素,可迅速明显减轻疼痛,造成疗效显著的假象,但后果却是非常严重的。过量服用激素类药物,可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等,重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。

    6.注意腰部保暖。由于腰部肌肉损伤,血液循环较差,腰部比其他部位更容易受凉。受凉可致腰肌纤维炎、痉挛,导致腰椎关节僵硬、椎间盘突出复发和神经根水肿。

    7.腰部活动姿势。为防止复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等。还要避免腰部长时间保持一个姿势。

    8.节制性生活。性生活中,腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧,腰部动作也对椎间盘影响较大。

    9.加强腰部功能锻练。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强,可避免复发,从根本上治愈腰椎间盘突出症。, http://www.100md.com(斗士)