日常生活怎样防癌
开窗防癌 地面及许多建筑材料都能释放致癌气体，开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
唾液防癌 研究发现，唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。
乐观防癌 精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞生长。与此相反，乐观、开朗却能显示出极大的防癌效应。
饮茶防癌 茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内的合成，同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。
睡眠防癌 癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，而细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
戒烟防癌 香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。
常吃蔬菜防癌 蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。此外，蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。
β-胡萝卜素防癌 调查表明，饮食中富含β-胡萝卜素，患癌症的几率较低。专家们指出，若每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到预防癌症的作用。
改变饮食习惯防癌 有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。, http://www.100md.com(中南大学湘雅二医院 高小山)
唾液防癌 研究发现，唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。
乐观防癌 精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞生长。与此相反，乐观、开朗却能显示出极大的防癌效应。
饮茶防癌 茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内的合成，同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。
睡眠防癌 癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，而细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。
戒烟防癌 香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。
常吃蔬菜防癌 蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。此外，蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成。
β-胡萝卜素防癌 调查表明，饮食中富含β-胡萝卜素，患癌症的几率较低。专家们指出，若每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，能起到预防癌症的作用。
改变饮食习惯防癌 有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。, http://www.100md.com(中南大学湘雅二医院 高小山)