青少年注意力亟待提高
近日在北京举行的“注意力大挑战巡展”上，中国社会心理学会第五届理事会会长冯伯麟教授指出，我国青少年的注意力状况不容乐观。提高注意力水平，是培养青少年良好的学习习惯，维护青少年身心健康的有效方法。
由冯伯麟教授主持调研并完成的《中国青少年注意力状况调查报告》显示，仅有58.8%的学生自认为在上课时能集中注意力，39.7%的人表示能坚持集中精神听课30分钟以上。调查表明，导致青少年注意力不集中的主要内在原因是睡眠不足及课业负担造成的疲劳等。调查数据显示，仅有22.9%的中学生每天能有9小时的睡眠时间，每天睡眠能在8小时以上的初中生占30%，而高中生只占7.9%。在调查学习时间时发现，53.5%的中学生上课时间超过9小时。课后回家做作业的时间，其中58.8%的初中生、63.8%的高中生课后学习3小时以上。
在活动现场专家向在场的学生和家长提供了测试和提高注意力的方法，巡展现场设置注意力稳定、分配、调节等多个“测试室”,通过由专家设计的注意力测试游戏，让参与者对自身的注意力状况进行“测试”；专家还向大家介绍了与提升注意力相关的知识，特别是就容易走神、打瞌睡等6大难提供了实用小提示，包括改善环境、听轻音乐、按摩脑部反射区、适度咀嚼和运动等等。, 百拇医药(刘京徽)
由冯伯麟教授主持调研并完成的《中国青少年注意力状况调查报告》显示，仅有58.8%的学生自认为在上课时能集中注意力，39.7%的人表示能坚持集中精神听课30分钟以上。调查表明，导致青少年注意力不集中的主要内在原因是睡眠不足及课业负担造成的疲劳等。调查数据显示，仅有22.9%的中学生每天能有9小时的睡眠时间，每天睡眠能在8小时以上的初中生占30%，而高中生只占7.9%。在调查学习时间时发现，53.5%的中学生上课时间超过9小时。课后回家做作业的时间，其中58.8%的初中生、63.8%的高中生课后学习3小时以上。
在活动现场专家向在场的学生和家长提供了测试和提高注意力的方法，巡展现场设置注意力稳定、分配、调节等多个“测试室”,通过由专家设计的注意力测试游戏，让参与者对自身的注意力状况进行“测试”；专家还向大家介绍了与提升注意力相关的知识，特别是就容易走神、打瞌睡等6大难提供了实用小提示，包括改善环境、听轻音乐、按摩脑部反射区、适度咀嚼和运动等等。, 百拇医药(刘京徽)