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抗击热伤风,不惧“秋老虎”
http://www.100md.com 2007年9月24日 《医药经济报》 2007.09.24
     又见“秋老虎”肆虐!夏日的高温还没有褪去,秋季的干燥就“抢滩”到来。这段时间的天气很有特点:日间气温较高,早晚又不至于太热。如果不注意生活细节,如洗凉水澡、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇,就会导致人体冷热交替,存有内热又感受风邪,极易患病,特别是热伤风。

    患上热伤风可不好受,会出现发热、恶寒、鼻塞流涕、头痛或头胀咽痛、咳嗽、恶心、食欲不振、小便黄、关节酸痛、全身无力等症状。预防热伤风,应注意做好以下几点:一、锻炼身体,增强体质,根据天气变化增减衣服,防止受凉、受热;二、注意劳逸结合,防止过度劳累,增强身体抵抗疾病的能力;三、适当增食一些营养丰富的食物,如瘦肉、鱼、奶、蛋、豆制品、新鲜蔬菜及瓜果等,以补充机体消耗的能量;四、夜间不露宿屋外,不过分地吹风扇,不在有过堂风的阴凉处如屋檐下、墙根边睡觉;五、出汗时勿用凉水冲头,阴雨天注意防雨淋,若衣服被淋湿,回家后要马上换干衣服。

    此外,还有一些比较简便的预防及治疗热伤风的方法。

    在“秋老虎”肆虐的季节,板蓝根是必备的居家旅行良药。板蓝根含有多种活性成分,不但可以杀灭病毒,还可进行多环节的免疫调节,一边祛邪,一边扶正,使人体在病毒侵袭面前达到新的阴阳平衡。因此,板蓝根既可以作为预防热伤风的不二“法宝”,也可作为抗击热伤风的最佳“武器”。值得注意的是,一旦得了热伤风,治疗期间不能食用生姜、红糖之类的食物,否则如同火上加油,助长热势,使病情往坏的方向发展。

    目前市场上可供选择的板蓝根产品非常丰富。广州白云山和记黄埔中药有限公司(原广州白云山中药厂)生产的板蓝根系列产品以中药GAP基地药材为原材料,采用“一步制粒”技术制成,起效更迅速,质量更稳定,是众多消费者用以预防感冒、治疗热伤风的选择。(林春燕), 百拇医药