空竹“抖”出健康来
空竹，也叫“地铃”、“空钟”、“风葫芦”等，是我国民族传统体育中家喻户晓的健身娱乐玩具。抖空竹在我国已有千年悠久历史，它集健身、娱乐、表演于一体，空竹价格低廉，易于学练，不受场地限制，男女老少皆宜。
经常参加抖空竹可使上下肢、韧带富有弹性，关节灵活。适度抖空竹，可舒筋活血，益寿保健，也能提高人们的反应、灵敏和动作协调的能力。
抖空竹时，眼手配合，注意力高度集中，可提高视力，促进智力。做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑，双眼和脑神经在抖空竹的过程中能不断得到锻炼和提高。
抖空竹能加强血液循环，促进人体供血，可缓解高血压、动脉硬化等现象。抖空竹运动量可随意控制，可根据自己的体能来确定运动量。抖空竹寓游戏于运动之中，只要合理掌握运动量，在享受乐趣的同时又能达到健身锻炼的效果。, 百拇医药(上海 杨小凤)
经常参加抖空竹可使上下肢、韧带富有弹性，关节灵活。适度抖空竹，可舒筋活血，益寿保健，也能提高人们的反应、灵敏和动作协调的能力。
抖空竹时，眼手配合，注意力高度集中，可提高视力，促进智力。做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑，双眼和脑神经在抖空竹的过程中能不断得到锻炼和提高。
抖空竹能加强血液循环，促进人体供血，可缓解高血压、动脉硬化等现象。抖空竹运动量可随意控制，可根据自己的体能来确定运动量。抖空竹寓游戏于运动之中，只要合理掌握运动量，在享受乐趣的同时又能达到健身锻炼的效果。, 百拇医药(上海 杨小凤)