更年期瘙痒怎么办
更年期瘙痒多由于皮脂腺机能减退、皮肤干燥和退行性改变引起。
更年期后长期缺乏雌激素，皮肤缺血和萎缩，弹力组织减少，皮肤腺体功能低下导致皮肤干燥、奇痒。最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，患者搔抓皮肤可出现抓痕、血痂、色素沉着等，有时还可引起继发感染，发生脓疱、毛囊炎、疖子等。有的患者长期不能安睡，可有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状，严重影响生活质量。
如何减少或避免这些症状的出现？正确的皮肤养护显得尤为重要。在皮肤尚未出现病态时，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养。不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度，同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤。多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、维生素C、维生素E及各种微量元素，以保持皮肤的光泽滋润。同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。此外，尽量避免长时间的风吹日晒。如果皮肤已出现瘙痒，则除了以上需要注意的事项外，还要进行积极治疗，外用对症止痒剂，内服抗组胺药物起止痒作用，还可以加用性激素治疗，但需在医生的指导下使用。根据病情可以配合中药治疗、浴疗等物理治疗。, 百拇医药(河北医科大学第一医院主任医师 张红真)
更年期后长期缺乏雌激素，皮肤缺血和萎缩，弹力组织减少，皮肤腺体功能低下导致皮肤干燥、奇痒。最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，患者搔抓皮肤可出现抓痕、血痂、色素沉着等，有时还可引起继发感染，发生脓疱、毛囊炎、疖子等。有的患者长期不能安睡，可有头晕、精神忧郁及食欲不振等神经衰弱症状，严重影响生活质量。
如何减少或避免这些症状的出现？正确的皮肤养护显得尤为重要。在皮肤尚未出现病态时，可以进行力所能及的体育锻炼，以促进血液循环，增加皮肤的营养。不用太热的水洗澡，在干燥的季节减少洗澡的次数从而减少因皮脂的丢失而加重皮肤干燥的程度，同时可以选用一些油性的润肤品保护皮肤。多食高蛋白低脂肪的食物及新鲜水果、蔬菜，还要经常摄入一些粗粮、豆制品及补充机体所需的维生素A、维生素C、维生素E及各种微量元素，以保持皮肤的光泽滋润。同时，适当的饮水及充足的睡眠对皮肤的保健也具有重要作用。此外，尽量避免长时间的风吹日晒。如果皮肤已出现瘙痒，则除了以上需要注意的事项外，还要进行积极治疗，外用对症止痒剂，内服抗组胺药物起止痒作用，还可以加用性激素治疗，但需在医生的指导下使用。根据病情可以配合中药治疗、浴疗等物理治疗。, 百拇医药(河北医科大学第一医院主任医师 张红真)