舌头人体健康的一面镜子
舌部是需要经常加以注意的，它是人体健康的一面镜子。正常的舌上布满丝状和晕状的舌乳头，其表面还有一层角化细胞，表现为薄白苔。医生常把舌质和舌苔的变化作为反映人体健康情况的一个小平台。舌苔是消化食物、说话的辅助器官，一个人如果常年舌苔很厚而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间调养，异常舌苔和口气有望自愈。人体稍有不适，舌苔会首先会有所变化，例如，发烧头痛时舌苔肯定变黄增厚。
舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体衰老时，最先出现的信号往往就是舌头僵硬。故经常运动舌头(如用舌头在口内舔摩内侧齿龈可轻身祛病；口唇轻闭，舌在舌根的带动下在口内前后蠕动，可泽润肢体；把口张大，舌尖尽量向前伸出，再将舌缩回口中，利于五脏)可以间接对大脑进行剌激，防止大脑萎缩，达到强身健体的目的。有相当一部分人舌痛是由于缺铁引起的，缺铁所造成的中老年妇女的舌痛，往往不容易被早期确诊，这是因病人尚处在隐蔽的缺铁状态，只有进一步测定血清铁时，才能发现铁含量降低。老人突然舌痛有时也可能是脑栓塞的信号。 (周止敬), 百拇医药
舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体衰老时，最先出现的信号往往就是舌头僵硬。故经常运动舌头(如用舌头在口内舔摩内侧齿龈可轻身祛病；口唇轻闭，舌在舌根的带动下在口内前后蠕动，可泽润肢体；把口张大，舌尖尽量向前伸出，再将舌缩回口中，利于五脏)可以间接对大脑进行剌激，防止大脑萎缩，达到强身健体的目的。有相当一部分人舌痛是由于缺铁引起的，缺铁所造成的中老年妇女的舌痛，往往不容易被早期确诊，这是因病人尚处在隐蔽的缺铁状态，只有进一步测定血清铁时，才能发现铁含量降低。老人突然舌痛有时也可能是脑栓塞的信号。 (周止敬), 百拇医药