别让运动伤了“她”
运动总是亲近健康的，但你也许还不知道，运动中，汗液中的酸性物质会伤害肌肤，导致肌肤过早老化。尤其是私处肌肤，更容易受到汗液以及运动过程中产生的其他杂质的伤害而带来更多的烦恼，甚至感染病菌。所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些特殊的技巧，保护肌肤，让肌肤拥有光洁与柔嫩。
运动前：补水最重要
运动会大量出汗，会比平常消耗掉更多的水分，需要加倍补充水量。更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着尿液排出，所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。运动前可以随身带上一瓶水，随时补充水分。
运动后：洁肤、沐浴、保养
洁肤——
运动后彻底洗脸，去除污垢，汗水和防晒油，洁肤、爽肤、再润肤，然后做皮肤按摩。经常运动的人脸上会经常混合着汗水和细菌，而引起粉刺。遇到粉刺问题，要使用深层洁肤面膜进行清洁治疗，同时还要少吃油炸食物。
沐浴——
运动后沐浴要选择清爽沐浴精，尽可能选择具有去除油脂功效成分的,如果含有茶树、芦荟和柑橘类天然成分，会有很好的杀菌、镇定、清爽效果，对易受细菌感染肌肤非常适合。沐浴还能促进血液循环，调节皮脂腺与汗腺的功能，使肌肤更光滑柔细。
私处沐浴尤为重要。大量的体液流失无法及时补充，以及运动所造成的潮湿闷热，使得原本脆弱的私处环境急剧恶化。剧烈运动也可能抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。尤其是游泳,泳池、租用泳衣等都有可能造成滴虫的传播，一不小心就容易感染。另外，意外的运动伤害甚至会造成外阴创伤、卵巢破裂，让私处“雪上加霜”。因此，在运动后的沐浴中，更需要注重对私处的清洁和呵护。运动前备上专业性的采幽私处沐浴露，在沐浴全身的过程中，千万别忘了使用采幽私处沐浴露，清除汗液、污滞的同时，更以乳酸修复私处弱酸环境、增强私处自洁功能。运动后，在沐浴中给私处做个SPA，采幽私处沐浴露带来的清香更让你感受到阳光般透亮的舒适与幸福。
保养——
经常运动的人，每周要做一次肌肤的彻底修护，首先去除脸部的死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜，这些工作不能凭兴趣而做，持之以恒才会看出效果。私处肌肤的保养，则需选用含有银杏提取物的采幽，以修复活性细胞并提高免疫力。植物精华滋润私处肌肤，更有淡淡清香由内而外散发出来，让你自信满满地享受生活。, 百拇医药
运动前：补水最重要
运动会大量出汗，会比平常消耗掉更多的水分，需要加倍补充水量。更何况水分会随尿液或汗液排出，同时体内的毒素也会随着尿液排出，所以，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。运动前可以随身带上一瓶水，随时补充水分。
运动后：洁肤、沐浴、保养
洁肤——
运动后彻底洗脸，去除污垢，汗水和防晒油，洁肤、爽肤、再润肤，然后做皮肤按摩。经常运动的人脸上会经常混合着汗水和细菌，而引起粉刺。遇到粉刺问题，要使用深层洁肤面膜进行清洁治疗，同时还要少吃油炸食物。
沐浴——
运动后沐浴要选择清爽沐浴精，尽可能选择具有去除油脂功效成分的,如果含有茶树、芦荟和柑橘类天然成分，会有很好的杀菌、镇定、清爽效果，对易受细菌感染肌肤非常适合。沐浴还能促进血液循环，调节皮脂腺与汗腺的功能，使肌肤更光滑柔细。
私处沐浴尤为重要。大量的体液流失无法及时补充，以及运动所造成的潮湿闷热，使得原本脆弱的私处环境急剧恶化。剧烈运动也可能抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。尤其是游泳,泳池、租用泳衣等都有可能造成滴虫的传播，一不小心就容易感染。另外，意外的运动伤害甚至会造成外阴创伤、卵巢破裂，让私处“雪上加霜”。因此，在运动后的沐浴中，更需要注重对私处的清洁和呵护。运动前备上专业性的采幽私处沐浴露，在沐浴全身的过程中，千万别忘了使用采幽私处沐浴露，清除汗液、污滞的同时，更以乳酸修复私处弱酸环境、增强私处自洁功能。运动后，在沐浴中给私处做个SPA，采幽私处沐浴露带来的清香更让你感受到阳光般透亮的舒适与幸福。
保养——
经常运动的人，每周要做一次肌肤的彻底修护，首先去除脸部的死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜，这些工作不能凭兴趣而做，持之以恒才会看出效果。私处肌肤的保养，则需选用含有银杏提取物的采幽，以修复活性细胞并提高免疫力。植物精华滋润私处肌肤，更有淡淡清香由内而外散发出来，让你自信满满地享受生活。, 百拇医药