类风湿关节炎患者的康复锻炼
类风湿关节炎(英文简称RA)病情常反复迁延，严重威胁人们的健康和生活质量。对类风湿患者来说，康复护理对于控制病情和预后十分重要。
康复锻炼护理
研究证明：运动干预后RA患者关节功能得到明显改善。如在急性期，病变关节也要进行1～2次/天允许范围内的活动，以防止关节粘连。慢性期，活动不能持续l小时以上。中间要有对等的休息时间。运动应以“不引起疼痛或感到明显疲劳为度 ”。如果疼痛持续2小时以上，说明运动过量；活动后24小时内若出现关节疼痛、肿胀、晨僵感加重，都应减少运动量或改进运动方式。在关节全范围活动前，应先做小量准备运动。可配合卧位、坐位、立位体操。运动前可热敷关节，运动后可冷敷。运动量由小到大、由少到多，循序渐进，动静结合，以主动为主，主动与被动相结合。
康复锻炼中要注意以下问题：(1)制定锻炼计划时，要考虑各种疾病的特殊性，选择合适的锻炼方式；(2)要考虑患者的耐受性和主动积极性，锻炼因人而异；(3)要充分考虑其他器官系统受累情况，做出合理的安排；(4)根据患者病程中病情的变化，随时调整锻炼计划。
哪些情况不宜实施康复锻炼
在疾病的急性期，病情不稳定，全身状况，脏器功能失代偿者不宜进行康复锻炼。对合并有不稳定性心绞痛、心肌梗死、心肌炎、严重心率失常、脑供血不足、运动性哮喘、严重贫血和甲亢等的患者也不宜进行。对雷诺现象者应避免冷水澡、游泳和寒冷天气下的室外活动，并应避免有竞争性的康复运动。注意保暖，避免精神紧张。骨质疏松患者应避免负重和弹跳，以免受伤。总之，康复锻炼应因人而异，以不加重患者的病情和恶化全身疾病为原则。, 百拇医药(广州医学硕士 赵继军)
康复锻炼护理
研究证明：运动干预后RA患者关节功能得到明显改善。如在急性期，病变关节也要进行1～2次/天允许范围内的活动，以防止关节粘连。慢性期，活动不能持续l小时以上。中间要有对等的休息时间。运动应以“不引起疼痛或感到明显疲劳为度 ”。如果疼痛持续2小时以上，说明运动过量；活动后24小时内若出现关节疼痛、肿胀、晨僵感加重，都应减少运动量或改进运动方式。在关节全范围活动前，应先做小量准备运动。可配合卧位、坐位、立位体操。运动前可热敷关节，运动后可冷敷。运动量由小到大、由少到多，循序渐进，动静结合，以主动为主，主动与被动相结合。
康复锻炼中要注意以下问题：(1)制定锻炼计划时，要考虑各种疾病的特殊性，选择合适的锻炼方式；(2)要考虑患者的耐受性和主动积极性，锻炼因人而异；(3)要充分考虑其他器官系统受累情况，做出合理的安排；(4)根据患者病程中病情的变化，随时调整锻炼计划。
哪些情况不宜实施康复锻炼
在疾病的急性期，病情不稳定，全身状况，脏器功能失代偿者不宜进行康复锻炼。对合并有不稳定性心绞痛、心肌梗死、心肌炎、严重心率失常、脑供血不足、运动性哮喘、严重贫血和甲亢等的患者也不宜进行。对雷诺现象者应避免冷水澡、游泳和寒冷天气下的室外活动，并应避免有竞争性的康复运动。注意保暖，避免精神紧张。骨质疏松患者应避免负重和弹跳，以免受伤。总之，康复锻炼应因人而异，以不加重患者的病情和恶化全身疾病为原则。, 百拇医药(广州医学硕士 赵继军)