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感冒之后勿乱吃
http://www.100md.com 2007年10月22日 《中国妇女报》 2007.10.22
     许多人认为,感冒后多吃点东西,可以提高人体的免疫力,有助于身体康复。但专家提醒人们,如果你感冒了,就不要盲目乱吃,否则不仅对身体无益,反而会加重病情。

    枸杞:中医专家提醒,枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

    苦丁茶:秋冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

    鸡蛋:大家都知道,人在进食后体温会略有升高,而进食蛋白质影响最大。鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。, 百拇医药(韩新华)