酒精:对抗心血管病双刃剑
美国密苏里大学的O'Keefe等在综述中指出,饮酒与心血管病关系呈现J型,适量饮酒有益健康。但对于从不饮酒者,喝酒未必是保护健康的好方法。(J Am Coll Cardiol 2007,50:1009)
很多研究结果表明,酒精摄入与一系列健康问题(冠心病、糖尿病、高血压、充血性心衰、卒中、痴呆等)都呈现J型关系。即从不摄入酒精和过量摄入酒精都将引起疾病危险升高,只有酒精摄入量适度时才能起到保护健康的作用。
研究发现,少量到适量饮酒有保护心血管的作用,而大量和过量的酒精摄入将增加各种疾病的危险。酒精可以改善胰岛素敏感性和高密度脂蛋白胆固醇水平,因此适量摄入具有保护心血管的作用。所谓少量到适量,指女性每天喝1杯(每杯含10~14 g酒精,下同),男性每天喝1~2杯。
研究还表明,每天少量的酒精摄入比偶尔喝酒更有益健康。相应地,即使是平常饮酒不多者,过量饮酒(binge drinking,定义为导致血液酒精浓度在0.08%以上的饮酒量,一般为女性一次喝3杯或男性一次喝4杯以上)可增加心血管事件危险和死亡率。
O'Keefe等认为,由于缺少相关对照研究,而且饮酒可能带来其他问题,因此,对于从不饮酒者,不应推荐饮酒作为保护健康的方法。, http://www.100md.com
很多研究结果表明,酒精摄入与一系列健康问题(冠心病、糖尿病、高血压、充血性心衰、卒中、痴呆等)都呈现J型关系。即从不摄入酒精和过量摄入酒精都将引起疾病危险升高,只有酒精摄入量适度时才能起到保护健康的作用。
研究发现,少量到适量饮酒有保护心血管的作用,而大量和过量的酒精摄入将增加各种疾病的危险。酒精可以改善胰岛素敏感性和高密度脂蛋白胆固醇水平,因此适量摄入具有保护心血管的作用。所谓少量到适量,指女性每天喝1杯(每杯含10~14 g酒精,下同),男性每天喝1~2杯。
研究还表明,每天少量的酒精摄入比偶尔喝酒更有益健康。相应地,即使是平常饮酒不多者,过量饮酒(binge drinking,定义为导致血液酒精浓度在0.08%以上的饮酒量,一般为女性一次喝3杯或男性一次喝4杯以上)可增加心血管事件危险和死亡率。
O'Keefe等认为,由于缺少相关对照研究,而且饮酒可能带来其他问题,因此,对于从不饮酒者,不应推荐饮酒作为保护健康的方法。, http://www.100md.com