女性睡眠不足 高血压找麻烦
英国研究人员对1万名成年女性进行了为期5年的跟踪调查后发现，那些经常只睡6小时或不足6小时的女性，比睡眠充足的女性更易患高血压。
与每晚能睡上7小时以上的女性相比，每晚睡眠时间不足6小时的女性患高血压的危险性要高31%，睡眠不足5小时的女性，其患高血压的危险要高42%。
发表在最近出版的英国《高血压》期刊上的这项研究称，研究人员并没有发现男性睡眠时间的长短与高血压之间具有某种关联，这说明在睡眠不足和高血压的关系上，男女可能有“性别差异”。
为了进行这项研究，英国华威大学医学院的研究人员对10,300名年龄为35～55岁的英国公务员的长期健康研究资料进行了分析。他们选出在1997～1999年没有患高血压的人的资料，重新评估他们在2003～2005年的健康状况。结果显示，有20%的被调查者后来患上了高血压，而且以“睡眠时间短”的女性居多。
专家由此推测，睡眠不足可能会使神经系统处于极度活跃状态，影响身体的总体健康(包括心脏和血管)，从而导致高血压的发生。
本栏目文章由曹淑芬编译, 百拇医药
与每晚能睡上7小时以上的女性相比，每晚睡眠时间不足6小时的女性患高血压的危险性要高31%，睡眠不足5小时的女性，其患高血压的危险要高42%。
发表在最近出版的英国《高血压》期刊上的这项研究称，研究人员并没有发现男性睡眠时间的长短与高血压之间具有某种关联，这说明在睡眠不足和高血压的关系上，男女可能有“性别差异”。
为了进行这项研究，英国华威大学医学院的研究人员对10,300名年龄为35～55岁的英国公务员的长期健康研究资料进行了分析。他们选出在1997～1999年没有患高血压的人的资料，重新评估他们在2003～2005年的健康状况。结果显示，有20%的被调查者后来患上了高血压，而且以“睡眠时间短”的女性居多。
专家由此推测，睡眠不足可能会使神经系统处于极度活跃状态，影响身体的总体健康(包括心脏和血管)，从而导致高血压的发生。
本栏目文章由曹淑芬编译, 百拇医药