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胃溃疡患者每天空腹吃土豆泥可缓解病情
http://www.100md.com 2007年11月1日 健康时报
     尽管东西方的饮食和烹饪文化千差万别,但是如果要在它们之中找到一个交集点的话,那么大概非土豆莫属了,因为,在世界各国几乎都可以看到用土豆做成的美味菜肴。不仅如此,联合国还在10月18日正式推出“2008国际土豆年”活动。

    中国农业科学院副院长、中国马铃薯专业委员会主任委员屈冬玉博士说,这是联合国设立的第二个“作物年”,第一次是2004年的“水稻年”,但当时没有引起太多人的关注。而作为世界三大口粮之一的土豆,在全球干旱越来越严重的今天,无疑已成为人们膳食中不可或缺的“主角”。

    联合国粮农组织驻华代表张中军说,土豆富含维生素C和钾,能够帮助大大减少因营养不良而死亡的人数。近20年来,中国已成为世界第一大土豆生产国,领先于俄罗斯、欧洲和美国。这些都曾是土豆生产量最大、也是目前消费最多的国家和地区。

    屈冬玉博士也强调,土豆既是蔬菜,也是粮食,它不仅富含蛋白质,而且维生素含量是所有的粮食作物里面最全的,人体必需但自身不能合成的8种必须氨基酸它也都有。有营养学家曾经做过实验,148克土豆(大土豆一个,小土豆四五个),每天一份,就基本上能满足维生素和营养的需求。

    张中军还介绍说,在中国,土豆可以说是最常见的菜品了;在发达国家,土豆的做法也是多种多样,像土豆条、土豆饼、土豆泥、土豆汤等,也都是日常家庭食谱的主打菜肴。在过去40年中,发展中国家的土豆消耗量已经翻了一番,但总量仍比欧洲少。

    因此,联合国推出“土豆年”活动,也是旨在突出“毫不起眼”的土豆在提高食品安全和减少贫困中所扮演的重要角色,增强发展中国家对土豆重要性的认识,帮助一些国家筹集资金用于加强农业研究。