疾病防治——糖尿病饮食之歌
清淡饮食最为佳，
饥饿可吃菜豆渣。
一日三餐八分饱，
慎用调料少烹炸。
甘肥咸食均不宜，
贪杯痛饮更可怕。
体弱消瘦口发馋，
可食瘦肉鸡与鸭。
红豆薏米麦仁粥，
清热利湿效堪夸。
花生海带治便秘，
溏泻芡实山药佳。
天痳煮鸡治头晕，
芹菜降糖也降压。
消瘦多喝羊肉汤，
肥胖患者食冬瓜。
莲子芡实治尿频，
两目错花札菊茶。
烟酒之物莫沾唇，
平素饭食忌辛辣。
平时营养补蛋白，
豆类牛奶最为佳。
血脂若高多食醋，
蜂胶山楂降脂压。
糖尿病人重食疗，
疗效不比药物差。
以上摘自“益寿文摘”报(2006年12月12日), http://www.100md.com(fyg9968)
饥饿可吃菜豆渣。
一日三餐八分饱，
慎用调料少烹炸。
甘肥咸食均不宜，
贪杯痛饮更可怕。
体弱消瘦口发馋，
可食瘦肉鸡与鸭。
红豆薏米麦仁粥，
清热利湿效堪夸。
花生海带治便秘，
溏泻芡实山药佳。
天痳煮鸡治头晕，
芹菜降糖也降压。
消瘦多喝羊肉汤，
肥胖患者食冬瓜。
莲子芡实治尿频，
两目错花札菊茶。
烟酒之物莫沾唇，
平素饭食忌辛辣。
平时营养补蛋白，
豆类牛奶最为佳。
血脂若高多食醋，
蜂胶山楂降脂压。
糖尿病人重食疗，
疗效不比药物差。
以上摘自“益寿文摘”报(2006年12月12日), http://www.100md.com(fyg9968)