抵抗衰老的十二条

http://www.100md.com 2007年11月5日 网易博客

     1.晨起一杯水.身体水平衡.

    2.右侧睡.睡如弓.睡眠质量好.

    3.只吃七分饱.身体自然好.

    4.生命在运动中蓬勃.

    5.音乐舒畅身心.读书增加智慧.

    6.常吃豆.可长寿.

    7.跟烟.酒说再见.

    8.爱与性的完美和谐.

    9.摆脱孤独寂寞就是健康.

    10.勤用恼.防衰老.

    11.多喝茶.可减肥.防癌保青春.

    12.用笑面对人生.(晨曦落日)

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