九种病“考验”过冬老人
寒冬来临，天气渐冷。对于已步入晚年的老人来说，许多因素都可能危害他们的健康，稍不留意便会旧病复发或增添新病，有的甚至危及生命。那么，哪些疾病会“考验”身体机能减退、抗病能力减弱的老年人呢？
感冒 感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发严重呼吸道疾病。应采取综合性措施积极预防感冒：多注意天气的变化，适时添减衣服；尽量少去或不去流动人口较多的场所，如商场、车站、集市；每晚用热水泡脚等。
中风 中风(脑血管意外)发病急骤，来势凶猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，中医素有“人之百病，莫大于中风”之说，现代医学专家称之为“冬季神经科的流行病”。在防治上首先要重视高血压、冠心病、糖尿病等原发疾病的治疗。其次要注意发现先兆症状，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，并及时送医院治疗。患者家人要掌握家庭急救和护理常识。
冠心病 冠心病患者一定要注意保暖，免受伤风感冒侵扰，最好不出远门，即使外出也应尽量避免迎寒风行走，随身携带急救药品，必要时可事先服用硝酸酯类药品，防止冠脉痉挛。
, http://www.100md.com
冠心病患者还需要注意三点：一是睡眠醒来必须先在床上躺一会儿再起床，避免心绞痛发作；二是饮食宜清淡，忌过饱，限制食盐摄入，均衡合理摄入五谷杂粮；三是运动量适中，以每次运动20～40分钟休息片刻后，不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等为度。
抑郁症 一些老年人到了冬天情绪变得忧郁、沮丧，易疲劳，注意力分散，有的甚至卧床不起，不吃、不喝、不动，对外界刺激没有任何反应，这就是“冬季抑郁症”。长期在室内逗留，尤其是在家“猫冬”、不愿意进行户外活动的老年人情况更为严重。
预防上除加强体育锻炼外，饮食上要多吃一些热量高的肉类、蛋类、花生、豆类食物；改善居室光照环境；转移抑郁情绪也是有效的预防办法，情绪低沉时，不妨试着做其他事情来分散注意力，听听音乐、看书写作、收拾房间或与人谈心聊天。
冻伤 坚持锻炼，改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体抵抗力，是预防的最好方法。坚持冷水洗手、洗脸、洗脚或冷水浴，效果最明显。应经常用揉擦按摩来加强局部摩擦及运动，以改善血液循环。
, 百拇医药
胃肠病 慢性胃肠疾病冬季最易旧病复发，甚至造成胃出血、胃穿孔等严重后果。要特别注意胃部保暖，宜选择温软、素淡及易消化的食物，少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极锻炼，改善胃肠血液循环。
牙周病 冬季口腔疾病多发，牙周病又是冬季老年人口腔疾病的预防重点。老年人要选择软毛牙刷，3个月换一次。每次刷牙要保持3分钟，并保证牙齿内外都清洁到位。要注意多吃蔬菜、水果。炒菜时温度不宜过高，过高易损失蔬菜里对预防牙周病有好处的维生素。吸烟与牙周病发作关系密切。
瘙痒症 防治老年人皮肤瘙痒症，应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜、水果以及豆制品。禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、油腻、咸辣、燥热之品。还可选用一些养血益胃、润肤止痒的天然中(成)药进行食疗，如黑芝麻、六味地黄丸、枸杞地黄粥等。
节日病 冬天里节日将渐渐多起来，喜庆的气氛里，往往隐藏着对老年人健康的威胁。节日期间甚至整个冬季最容易使人暴饮暴食，饮食也多油腻，胃肠道在短期内负担加重，严重的还会患上急性胰腺炎、胆囊炎等。另外，娱乐活动过度也会影响健康，导致心血管、消化、泌尿系统方面的疾病。燕客卿, http://www.100md.com
感冒 感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发严重呼吸道疾病。应采取综合性措施积极预防感冒：多注意天气的变化，适时添减衣服；尽量少去或不去流动人口较多的场所，如商场、车站、集市；每晚用热水泡脚等。
中风 中风(脑血管意外)发病急骤，来势凶猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，中医素有“人之百病，莫大于中风”之说，现代医学专家称之为“冬季神经科的流行病”。在防治上首先要重视高血压、冠心病、糖尿病等原发疾病的治疗。其次要注意发现先兆症状，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，并及时送医院治疗。患者家人要掌握家庭急救和护理常识。
冠心病 冠心病患者一定要注意保暖，免受伤风感冒侵扰，最好不出远门，即使外出也应尽量避免迎寒风行走，随身携带急救药品，必要时可事先服用硝酸酯类药品，防止冠脉痉挛。
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冠心病患者还需要注意三点：一是睡眠醒来必须先在床上躺一会儿再起床，避免心绞痛发作；二是饮食宜清淡，忌过饱，限制食盐摄入，均衡合理摄入五谷杂粮；三是运动量适中，以每次运动20～40分钟休息片刻后，不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等为度。
抑郁症 一些老年人到了冬天情绪变得忧郁、沮丧，易疲劳，注意力分散，有的甚至卧床不起，不吃、不喝、不动，对外界刺激没有任何反应，这就是“冬季抑郁症”。长期在室内逗留，尤其是在家“猫冬”、不愿意进行户外活动的老年人情况更为严重。
预防上除加强体育锻炼外，饮食上要多吃一些热量高的肉类、蛋类、花生、豆类食物；改善居室光照环境；转移抑郁情绪也是有效的预防办法，情绪低沉时，不妨试着做其他事情来分散注意力，听听音乐、看书写作、收拾房间或与人谈心聊天。
冻伤 坚持锻炼，改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体抵抗力，是预防的最好方法。坚持冷水洗手、洗脸、洗脚或冷水浴，效果最明显。应经常用揉擦按摩来加强局部摩擦及运动，以改善血液循环。
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胃肠病 慢性胃肠疾病冬季最易旧病复发，甚至造成胃出血、胃穿孔等严重后果。要特别注意胃部保暖，宜选择温软、素淡及易消化的食物，少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极锻炼，改善胃肠血液循环。
牙周病 冬季口腔疾病多发，牙周病又是冬季老年人口腔疾病的预防重点。老年人要选择软毛牙刷，3个月换一次。每次刷牙要保持3分钟，并保证牙齿内外都清洁到位。要注意多吃蔬菜、水果。炒菜时温度不宜过高，过高易损失蔬菜里对预防牙周病有好处的维生素。吸烟与牙周病发作关系密切。
瘙痒症 防治老年人皮肤瘙痒症，应注意饮食调理，多吃些新鲜蔬菜、水果以及豆制品。禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、油腻、咸辣、燥热之品。还可选用一些养血益胃、润肤止痒的天然中(成)药进行食疗，如黑芝麻、六味地黄丸、枸杞地黄粥等。
节日病 冬天里节日将渐渐多起来，喜庆的气氛里，往往隐藏着对老年人健康的威胁。节日期间甚至整个冬季最容易使人暴饮暴食，饮食也多油腻，胃肠道在短期内负担加重，严重的还会患上急性胰腺炎、胆囊炎等。另外，娱乐活动过度也会影响健康，导致心血管、消化、泌尿系统方面的疾病。燕客卿, http://www.100md.com