预防糖尿病设立饮酒安全“防线”
适量饮酒增进健康，不少酒中都含有营养素，可以补充人体的需要。越来越多的科学数据还显示，适量饮酒可降低糖尿病的发生率。长期少量地摄取酒精对代谢无有害影响，反而会增加胰岛素敏感性。
从健康角度来看，当以饮用果酒之一的红葡萄酒为优。红葡萄酒中有一种植物色素成分，有抗氧化和抗血小板凝聚的作用，能保护血管弹性，保持血流畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒可降低患心脏病的风险。
人体摄入的酒精除极少量经呼吸和尿液排泄外，95%以上在体内分解代谢，肝脏是其重要代谢器官。肝脏每天所承受的酒精代谢能力约为每千克体重1克。基于此，一个60千克体重的人，每天允许摄入酒精量应限制在60克(最高量)。低于60千克体重者，要相应减少酒精摄入量，最好控制在45克(最高量)以下。
酒精摄入量计算公式：摄入酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8。
最重要的是饮酒者要了解自己代谢酒精的能力，以确定每日适饮的酒量，而不是盲从所谓标准。
为了健康，再次奉劝饮酒者有所克制，设立自己的饮酒安全“防线”。尽可能减少酒精对机体的危害，保护胰腺、胰腺B细胞，降低糖尿病的发病风险。因为胰腺是人体分泌胰岛素的惟一器官，胰腺B细胞是不能再生的，一旦出现损伤则无法恢复，这也是糖尿病目前无法根治的原因。饮酒过量，会离糖尿病更近一步。邢台, 百拇医药
从健康角度来看，当以饮用果酒之一的红葡萄酒为优。红葡萄酒中有一种植物色素成分，有抗氧化和抗血小板凝聚的作用，能保护血管弹性，保持血流畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒可降低患心脏病的风险。
人体摄入的酒精除极少量经呼吸和尿液排泄外，95%以上在体内分解代谢，肝脏是其重要代谢器官。肝脏每天所承受的酒精代谢能力约为每千克体重1克。基于此，一个60千克体重的人，每天允许摄入酒精量应限制在60克(最高量)。低于60千克体重者，要相应减少酒精摄入量，最好控制在45克(最高量)以下。
酒精摄入量计算公式：摄入酒精量(克)=饮酒量(毫升)×含酒精浓度(%)×0.8。
最重要的是饮酒者要了解自己代谢酒精的能力，以确定每日适饮的酒量，而不是盲从所谓标准。
为了健康，再次奉劝饮酒者有所克制，设立自己的饮酒安全“防线”。尽可能减少酒精对机体的危害，保护胰腺、胰腺B细胞，降低糖尿病的发病风险。因为胰腺是人体分泌胰岛素的惟一器官，胰腺B细胞是不能再生的，一旦出现损伤则无法恢复，这也是糖尿病目前无法根治的原因。饮酒过量，会离糖尿病更近一步。邢台, 百拇医药