不一样的参补不一样的身
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说到进补，人们往往会想到各种具有进补作用的参。 然而，“参氏”家族的成员非常多，与人们进补关系最为密切的就有人参、西洋参、党参、太子参等，如何将参补身，了解的细节可不少。
一、人参——大补气虚体虚之身
补力等级五颗星
人参进补的功效闻名已久，尤以野山参补力最大。人工栽培的“园身”补力相对弱一些。人参经不同的方法炮制后又有不同的名称，晒干或者烘干的称为“生晒参”，蒸制后干燥的称为“红参”，经沸水和白糖处理再晒干者称为“白晒参”。人参药用其根，称“参须”。红参比生晒参滋补力强，但红参性偏温，适于气弱阳虚者，大部分中老年人均可以，白晒参功效同生晒参而药力稍缓，参须药力最缓，特别适合体不受补者服用。
药用及保健用法;
人参的治疗用量为3——19克，抢救虚脱患者时可用15——30克。日常保健可用3——5克。一般先浸泡，文火单煎。参汁对入其它药内服，野山参常常研末吞服，每次两克，每日两次。
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食用禁忌：
人参虽然具有良好的补益作用，但不可滥用、久用、过量用，一般而言，凡属“肝阳上亢”的高血压病人、肾功能不全伴少尿的患者、失眠烦躁属实症者、体质阴虚火旺者、痰热壅胜者，感冒发热咳嗽者，以及一切“火郁内热”与湿热实症，均不宜服用人参进补。特别是儿童，虽然正在生长发育时期，重视合理营养是必要的，但不可动不动就让孩子吃含有人参的各种补品，这是因为祖国医学有“少不用人参”之说。现代医学证明，人参具有促进性腺激素样作用，可使儿童的性腺提前发育分泌性激素，结果出现性早熟，这对儿童的生长发育不利。
此外，服参期间不宜饮茶和食用萝卜，也不宜服用含有黎芦皂荚及五灵脂类的药物。煎煮时不宜用铁锅而应用砂锅为宜。
温馨提示：
1、中老年朋友是否适合服用人参，或选用何种人参为宜，最好在医生的指导下选用，对于没有上述食用禁忌的患者，也可以“自测”，既去药店购买50克生晒参，每日2克或5克煎服或含服，连服3——7天，若出现心胸烦闷、口渴舌燥、大便干结甚至失眠、鼻子出血等症，说明您的体质或病情不宜服用人参，此时只要停药副作用即会消失。
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2、干燥的人参不容易切片，最好把人参在锅中蒸好后再切片，之后把切好的薄片晒干备用，一般来说煎服人参需加水200毫克浸泡1——2小时，慢火煮半小时以上，取汁饮用。
二、西洋参——清补阴虚疲惫之身
补力等级四颗星
西洋参又称花旗参，味甘、微苦、性凉，除有补气养阴的功效外，还能清热生津，对精液不足、口渴舌燥具有非常的疗效。人参(特别是红参)药性偏于温热，适用于体倦乏力、怕冷手脚发凉等气阳两虚症患者。而西洋参药性寒，除补益作用外尚有清火作用，较适用于体倦无力、气阴不足、阴虚有热的气阴两虚症者服用。近代名医张锡纯在《医学衷中参西录》中指出：“西洋参，性凉而补，烦欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”西洋参具有缓解疲劳和调节中枢神经系统等药理作。因此特别适合生活节奏紧张、压力大、有疲劳感的人群服用，另外，西洋参对高血压、心肌营养性不良、冠心病病、心绞痛等心脏病均有良好的疗效，尤其适用于改善心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等不适，癌症患者放射治疗和化学治疗引起的咽干、恶心、白细胞减少、胃口不佳、唾液线萎缩等不良反应，也可用西洋参来化解。
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药用及保健方法：
西洋参治疗用量为3——6克，养生保健用量为1——2克，可将西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天2克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，也可将西洋参研成细粉状，每次2——3克，用纱布或滤纸包好，置入杯中，冲入开水，加盖后约5分钟，即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。
食用禁忌：
进食西洋参要注意一下几点：第一，阳气不足，胃有寒湿者忌服。这类患者常表现为面色苍白、畏寒怕冷、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄。第二、感冒咳嗽、心烦失眠、腹泻、食欲不振、急性感染、有湿热者忌服。第三、服西洋参时不宜饮茶，也不宜与萝卜同食。第四、据《药典》记载，西洋参不宜与中药黎芦同服。
温馨提示：
, 百拇医药 西洋参药性寒凉，适用于春夏气候较为炎热的季节服用；人参偏于温热，适用于秋、冬气候寒冷的季节服用。凡气血有热的患者，可用西洋参代替。此外，今年有服西洋参引起过敏反应，出现水泡疹及女性内分泌失调的报道，应加以注意。
三、党参——平补气血两虚之身
补力等级三颗星
党参性干、味平、入脾肺经，具有补中益气，生津养血之功效。现代医学研究认为党参对神经系统有兴奋作用，能增强人体免疫力，可以增加人体红细胞及血红蛋白数量，可以用于治疗贫血及白细胞减少等疾病。因党参既能补气，又能补血，常用于气虚不能生血，或血虚不能化气而见面色苍白或萎黄，食少便溏、乏力、言语无力、头晕、心慌、气短口渴气血两虚症。党参也可作为人参的代用品治疗气虚症，但药力不如人参大，比较适合气虚的青壮年服用。
药用及保健方法：
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因党参不如人参的药力大，其用量可适度增加，常用量为9——30克，有精神倦怠、食欲不佳、体倦乏力等症状者，可将党参洗净后放入锅中蒸一小时，待冷后质地柔软时切成薄片，每日早晚各嚼服5克，有益气健脾的功效。也可取片浸泡代茶饮，对消化不良、慢性胃炎及胃、十二脂肠溃疡等有辅助治疗效果。
食用禁忌
使用党参应注意以下几点：第一、党参虽然药性温和，但也有补气生热助邪的弊病，主要用于温寒性疾病，外感性疾病或中医辨证为实症者，热证者不宜服用。第二、服用期间忌食萝卜、忌饮浓茶。第三、党参不宜与黎芦同用。
温馨提示：
虽然党参的作用比人参作用弱，但基本具备人参的功能，而且价格比人参低，但有报道党参用量过大(每天超过60克)可引起心前区不适和心率不齐，因此，食用时切勿盲目加大剂量。
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四、太子参——温补自汗孩儿之身
补力等级三颗星
太子参又名“孩儿参”，味甘、微苦、性温、归心、脾、肺经‘有益气健脾、生津润肺之功效。太子参具有与人参相似的作用，但药力较人参弱。因它药力缓和、阴阳兼顾，深受临床医生和养生行家垂青。即使无病的人少量服之也无损害，体弱老人服用更具有祛病养身、延年益寿的作用。临床常用于脾虚体倦、食欲不振、病后虚弱、气阴不足、自汗口渴、肺燥干咳等症状，民间常作为强身滋补品。儿童一般不宜盲目服用人参，但太子参药性缓和，当小儿自汗、食欲不振、倦怠、消瘦、体衰或虚咳痰少、口感咽燥时，可选用养阴益气的太子参，常获良效。
药用及保健方法
太子参即可用于治病，又可用于日常保健。治疗剂量为9——30克，煎服。用于日常保健可单用水煎，每天一
剂，每剂9——15克，连续服用效果显著。
温馨提示
太子参药性较缓和，使用相对安全，避免促使少年儿童性早熟，适于少年儿童气虚者，最好用太子参代替人参。以上介绍的四种参，虽然具有较好的补益作用，但在使用时必须遵循以下四个原则：其一、当补则补，使用补品一定要体质虚弱才能进补，体质不虚不可乱用补药，否则，不仅无益反而有害。其二、“虚不受补”，患者脾胃虚弱，消化功能紊乱或减弱者，首先要理脾健胃，使消化功能恢复正常，才能进补。其三、邪不去不可妄补，体有实邪之人，盲目进补则容易造成“闭门留寇”之患。其四、进补要适可而止，不可太过。, 百拇医药(子需)