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形形色色“综合征” 困扰过冬老年人
http://www.100md.com 2007年12月18日 《家庭保健报》 2007.12.18
     干燥综合征

    案例 入冬不久,王大娘就总是口干舌燥,为此可没少喝水,但还是没成效,而且眼睛也好像缺“油”一样,干涩难受。

    专家解秘 这是一种以侵及外分泌腺,尤其是泪腺和唾液腺为特征的自身免疫性疾病。其特点为泪腺和唾液腺分泌减少,导致干燥性角膜结膜炎和口腔干燥。

    治疗建议 1.要适应气候变化,早睡早起,参加慢跑或散步,使情志安逸宁静,可收敛神气,使肺气不受燥邪侵害,保持清肃功能。

    2.注意饮食调节。素有阴虚内热者,宜选滋阴润燥的食物调养,少食辛燥之品。可采取以下饮食疗法:①鸭蛋1~2个打散搅匀加入少量冰糖,水煎服;②银耳10克、粳米100克、冰糖适量同煮粥吃;③老鸭一只、北沙参50克炖服;④黑芝麻15克捣碎,和蜂蜜适量调服;⑤黑、白木耳各10克,冰糖适量炖服;⑥经常吃些水产品,如淡菜、海参、河藕 、莲子、水芹等滋阴降火之品。
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    冬浴综合征

    案例 李老伯独自去公共浴室洗澡,一次弯腰起身后突感头晕目眩,摔倒在地,众人忙拨打“120”将他送往医院,经检查李老伯右腿骨折。

    专家解秘 医学上,将李老伯遭遇的这类症状称为“冬浴综合征”。其原因是冬季寒冷,浴室门窗往往紧闭,造成了室内温度高、湿度大、氧气少,空气污浊,加上在热水中浸泡,水温使人的毛细血管扩张,致使大量血液滞留在体表,而循环回心血量减少,心输出血量不足,造成血压下降,从而使脑组织发生一时性缺血缺氧,引起“冬浴综合征”。

    治疗建议 关键在于平时要加强锻炼,增强体质,提高机体对环境变化的适应性和耐受力。老年人洗澡水温应控制在40℃以下。在进入浴室前应先做5~10分钟适应活动,洗浴时间一般在15~20分钟为宜。洗澡前不饮酒、进餐不过饱、不过度疲劳或精神紧张、有饥饿感时不入浴。若洗澡时感觉头晕、眼花、恶心,应马上停止,到空气流通的地方喝杯热茶或糖水,一般很快就会恢复正常。高龄或有冠心病者,洗澡时最好有人陪伴,以免意外发生。
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    居室综合征

    案例 老刘退下来四五年了,很少出门,每天在家练练书法,陪陪老伴,上下午接送一下孩子,日子也过得不错,但最近突然胸痛、胸闷,并伴随头晕、精神不振。但去检查,医生却说老刘没病,休息休息就好了。

    专家解秘 老刘患的这叫“居室综合征”,也可称作“沙发综合征”。近年来,医学专家发现,这种情况在老年人中有增多趋势,是由于城市居室内空气受到严重污染与光线不足所致。有的居室内的煤炉、煤气炉以及吸烟时所产生的大量废气与烟雾,造成了室内空气异常污浊。有的居室狭窄、拥挤、空气流通不畅,人体散发出来的排泄物与飘浮在空气中微小纤维呈气溶胶状态,不易沉降,从而危害人体健康。加上老年人身体各组织器官功能衰退,抵抗力减弱,免疫功能降低,因而易发生“老年居室综合征”。

    治疗建议 1.要保持居室内空气新鲜,经常清扫灰尘,定时通风换气,尽量少在室内吸烟,减少室内烟雾污染。
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    2.老年人应多到室外活动,呼吸新鲜空气,才可能从根本上防止其发生。

    麻将综合征

    案例 一位七十多岁的老人爱上了打麻将,每天都要到老年活动室,有时一坐就是一天。因为总是输,特别苦恼,以致头痛不舒服。结果医生诊断:老人患了麻将综合征。

    专家解秘 麻将本来是一项娱乐活动,老年人玩麻将若是入迷成瘾,就会危害身心,出现“麻将综合征”。国内某医学中心曾收治几位60岁以上脑血管意外患者,昏迷不醒,轻者半身不遂,重者不久即去世。据了解,他们在发病前都患有高血压动脉硬化症,有昼夜不停玩麻将的经历,疲劳加兴奋,就出现了脑溢血和心脏骤停。

    治疗建议 玩麻将时间绝对不可过长,尤其是如果过于计较输赢,无法避免紧张兴奋和压抑的刺激,更易忽视时间的流逝,日久天长对健康危害极大。

, 百拇医药     低体温综合征

    案例 李大妈早晨出门买馒头,突然就倒在路边,浑身打哆嗦,牙齿咬得咯咯作响。被人送到医院,所幸没多久就转危为安。她平时身体好好的,怎么会一下子倒在路边呢。医生说这是患了“老年低体温综合征”。

    专家解秘 这种病,可以说是老年人冬季重要的致死原因之一。主要表现为老人受寒冷刺激后,体温降至35℃以下,畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床。

    低体温综合征有一些诱发因素。如用药不当,诸如冬眠灵、安定等可不同程度抑制体温调节中枢,降低老年人对寒冷的反应和对环境的适应性。

    治疗建议 老年性低体温综合征目前尚无特殊药物治疗,预防尤为重要。

    1.采取有效防寒保暖措施,冬季要注意定时测量体温,选择阳光充足的居室。

    2.适当参加力所能及的活动,增加营养,多吃产热量高的食物,保证机体热量需要。

    3.服药要谨遵医嘱,避免使用如上述抑制体温调节中枢的药物,以保持正常生理功能。对已患低体温综合征者,应先采取保暖措施,如体温仍不能回升,须尽快就医。

    燕客卿, 百拇医药