清心降火感冒茶
冬季是感冒多发的季节。日本昭和大学的一项研究指出，茶叶中的儿茶素具有抑制流行性感冒病毒的作用。自制感冒药茶，不仅服用方便，而且疗效好。
姜糖茶 生姜3片，红糖适量。以上2味以开水冲泡，每日1~2剂，不拘时温服。
功效 发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
葱头姜片茶 葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效 发汗解表。适用于外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞、流清涕等症。
三花茶 金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，闷泡10~15分钟即可。代茶饮用。
功效 清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，如咽喉肿痛、痈疮等。此茶除用于治疗感冒外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。副主任医师 蔡玉卯, 百拇医药
姜糖茶 生姜3片，红糖适量。以上2味以开水冲泡，每日1~2剂，不拘时温服。
功效 发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热、头痛、咳嗽或恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。
葱头姜片茶 葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效 发汗解表。适用于外感风寒、头痛、畏寒、鼻塞、流清涕等症。
三花茶 金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，闷泡10~15分钟即可。代茶饮用。
功效 清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，如咽喉肿痛、痈疮等。此茶除用于治疗感冒外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。副主任医师 蔡玉卯, 百拇医药