当前位置: 首页 > 新闻 > 信息荟萃
编号:11521357
美白瘦身要因人而异
http://www.100md.com 2008年1月11日 《中国中医药报》 第2861期
     近日,不少女士拿着一些网上的偏方到医院皮肤科,询问是否能尝试使用而达到美白减肥的功效。南京市中医院皮肤科石红乔医师说,这几个方子都能起到一定的美容作用。

    配方1:白杨皮散 原料:冬瓜子仁250克,桃花200克,白杨皮100克,蜂蜜适量。制法:将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂,研成粉末,调匀,加入蜂蜜搅拌均匀,做成如荔枝大小的丸子,即可食用。提示:冬瓜子最好烘干或炒熟,白杨皮烘干。

    专家解读:蜂蜜含有丰富的矿物质,尤其含较多维生素B、D、E等。可补中益气、丰肌泽肤,营养成分比较全面,常吃有润肠通便作用,可以增加毒素的排出,对美容有一定功效。而冬瓜子具有排毒消肿之功效,桃花、白杨皮具有清热除湿之功效。这个方子,女性服用的年龄范围比较广,年轻人、中年人都能够服用。

    配方2:三白汤 白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服。

    专家解读:这个配方有健脾美白的功效,但是建议40~50岁左右的女性服用,且最好配活血药物,如当归、枸杞子等,效果更好。

    配方3:黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。

    专家解读:这个方子比较适合于皮肤油腻、毛孔粗大的人群,特别是一些有痤疮、痘痘的人可以尝试使用这个方子。

    专家强调,事实上,每个人的体质不一样,对于美容美白的要求有所不同。故而上述几方一定要在医生或专业人员指导下使用。

    如虚寒型体质,应以温补为主。如湿热型体质,则以清利为主。饮食和皮肤健康也是息息相关,所以合理膳食加上适合自己的运动方式,都能起到很好的美容养颜的作用,关键是要适合你自己。生活中,如果不是脾胃虚弱的女生,可以尝试多吃一点蜂蜜。还应多吃粗粮水果,膳食纤维能加速毒素的排泄,除了美容,还能防癌。平时也可多吃银耳,银耳含有大量胶原蛋白、丰富的微量元素和维生素,能够延缓衰老,是美容养颜的佳品。另外,冬季各种肌肤都会有不同程度的缺水现象,应重视保湿。而这种情况产生的原因除了皮肤本身较干,还有气候干燥、过度吹暖风、护理不周等因素。对于此类肌肤的人,补水保湿非常重要,除了脸颊外,眼部、唇部、颈部等也都要注意补水,以免产生真性皱纹而无法去除。护肤品的保湿成分有很多种,有水溶性保湿,也有脂溶性保湿;有些保湿需要吸收外界的水分来达到保湿效果,而有些则是要与水结合成为水合性保湿,不同性质的保湿剂在不同的环境下其保湿作用也不相同。(李 珊), http://www.100md.com