徐经世系我院主任医师、教授，从医50余载，虽已年过七旬，仍精神矍铄，忙于传道授业，治病救人。这得力于徐老的养生理念和方法，他认为人们所说的养生，中医谓之道生，而通俗来说就是防治疾病，充实体力和延长寿命的方法。人之身体健康，首在于心，养身必须养心。如中医《内经》有云：“心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”。可见心在情志变化方面起着主导的作用。他认为，要达到养生，必须做到“四要”：

    一要与自然相应。人之身体健康与否，首先要与自然相应，正如我们中医学提出“整体运动论”———“天地一体”、“五脏一体”、“天人相应”。这就把人与自然界密切联系起来 ......