尿失禁不是丑事别忌医
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◎ 副主任医师 张天华
尿失禁治疗方法主要有三种，一是自我锻炼法；二是药物针灸疗法。在上述两种方法治疗无效的情况下，需要进行手术。
尿失禁是中老年妇女的常见病、多发病，发病率为30%。不少患者认为尿失禁难以启齿，能忍则忍，不愿去医院。其实尿失禁可防可治，患者不必害羞，应及时就医。
根据尿失禁患者不自觉的排尿情况，可将其分成：轻度(仅在咳嗽、打喷嚏时漏尿)；中度(走路、起立等日常生活会漏尿)；重度(随时随地都会漏尿)。
尿失禁病虽小危害却很大，还会引发其他病症。由于长期漏尿，患者的外阴皮肤红肿、痒痛，直至糜烂，进而可引起泌尿系统炎症，严重者还会影响肾脏功能。许多患者还因此产生了心理障碍，不敢外出社交，怕漏尿而陷入窘境。还有的认为是频繁的性生活导致了尿失禁，对夫妻生活产生厌恶，引发家庭矛盾。
预防尿失禁一是要养成良好的卫生习惯，避免尿道口感染；二是避免慢性咳嗽等导致腹内压增高，防止出现压力性尿失禁，平时不要憋尿，还可练习收缩肛门；三是要防止便秘，可多吃些含纤维的食物；四是要做到早发现、早治疗，如果发现阴道有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难、不顺畅、尿频等，应尽早去就诊。
尿失禁治疗方法主要有三种，一是自我锻炼法。适合尿失禁中、轻度患者。患者必须在医生的指导下进行盆底肌肉及尿道肌肉的锻炼。每日进行数次紧缩肛门及阴道的运动，或平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次，还可平卧在床进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次。这些简单易行的运动方法只要锻炼正确，即可改善症状，其效果十分明显，该法没有任何副作用，因此值得推广和介绍。二是药物针灸疗法。适合年龄较大、自我锻炼无效者或轻、中度患者。患者可以到可信度较强的医院接受针灸和中西医药物治疗。三是手术疗法。适用于较重的患者或经过保守疗法治疗1～2年但无明显改善者。可接受经阴道植入无张力性悬带的微创手术(简称TVT手术)，该方法目前国际上比较流行，是有效和安全的手术方法之一。术中，医生只需在患者的下腹部做两个1厘米的小切口，再从阴道内置入由生物材料合成的悬吊带，手术简便易行，患者术后可接近正常的生活状态。, 百拇医药