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天天饮茶-防癌
http://www.100md.com 2008年1月24日 网易博客
     饮茶在我国有四千多年的历史,茶叶是大家喜爱的饮品,也是很好的保健品。相传“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。《神农本草经》中记载“茶,具有安心益气,轻身劳”的作用。《本草纲目》记载,“茶苦而寒,最能降火。火为百病,火降则上清矣”。

    现代人生活环境急剧恶化,室内装修污染,空气污染,水污染等等,无一不是诱发癌症等疾病的因素。各种污染中,亚硝基类化合物具强致癌性,是导致癌症发作的主要因素。

    茶叶中的茶多酚类物质,尤其是儿茶素类化合物可诱导癌细胞自杀。中国、美国、英国、日本等国研究成果表明,茶叶具有良好的防癌抗癌功效。茶叶的EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯),对亚硝胺类强致癌物的机体内合成具有明显的阻断作用,其中绿茶的阻断作用最大,达90%以上,绿茶的EGCG能诱导干扰素,干扰癌细胞在身体内的活化活动,以及外部致癌物质在肝脏内的活化,增强细胞间质和活力,促进其胶原合成,防止癌细胞扩散,抑制黄曲霉素对人体细胞癌变的突变和转移,抑制致癌物质对细胞诱导突变和染色体的侵害变异,降低X射线对人体的危害。

    常饮绿茶可防胃癌、肝癌、对心血管病、肝病有较好的预防作用。

    我国广大盛产茶叶的地区,老百姓癌症的发病率远远低于其他地区。

    绿茶、乌龙茶和红茶都有抑制癌细胞的作用。但是以绿茶作用最强。因为绿茶未经过发酵工序,抗癌成分保留最为完整。而有效成分高的绿茶又以海拔高的山区出产为最优。只要长期饮用绿茶(一天3-4杯,每杯150-200毫升),对预防癌症、对抗心血管疾病、肝病、胃病,都有不错的效果。, http://www.100md.com(香茗)