摇呼啦圈，减肥有道，卵巢有损？
自从四岁的女儿上了全托，我们的生活又回复了从前的惬意和舒坦。可是，随着幸福指数的攀升，我的体重也“遥相呼应”，短短一年时间，就从原来的60公斤猛增到80公斤。望着镜中的满月脸和臃肿难看的身材，我郁闷不已，发誓一定要减肥成功。
心动不如行动，我立即全身心地投入到声势浩大的减肥运动中。从此，早餐只吃水果，三餐难见肉星，上班改骑自行车，周末去健身房，平时在家摇呼啦圈，我一刻不敢怠慢。工夫不负有心人，一个月过后，我的体重立马下降了5公斤。面对骄人成果，我顿时信心倍增，下定决心誓要减肥到底。为此，我自觉加大了运动量，像摇呼啦圈，一下从过去每次摇800下增加到每次2500下，一个回合下来，我往往累得满头大汗、气喘吁吁，但每摇一次，信心就增加一分，内心一点不觉得苦。
一次，我正摇得起劲，忽然感到右下腹一阵剧烈疼痛。我不得不停下来，捂着肚子蹲下歇息，幸好，疼痛很快就缓解了。但两天后再摇呼啦圈时，疼痛又再出现，而且越痛越厉害，随即还哇哇大吐起来。老公闻声跑过来，被当时的情景吓坏了：我脸色煞白，嘴唇没有一点血色，额头冒汗，蹲在地上佝偻着腰，缩成一团。老公边抱起我往外走，边既急又怜地抱怨道：“说过你多少次了，饭后不要剧烈运动，你偏不听，唉。”
, 百拇医药
终于来到医院，腹痛仍在加剧，医生迅速接诊查体。接着，我被推进B超室做彩超，结果发现我的右侧卵巢长了个很大的囊性肿块，在排除了宫外孕、阑尾炎等情况后，医生说我很可能是“卵巢肿瘤蒂扭转”，于是，当机立断，安排我进行手术治疗。
就这样，我被推进了手术室。术后我才知道，术中发现我的右侧卵巢明显增大，已顺时针扭转了360度，由于血液循环受阻，卵巢充血水肿，都变成紫黑色了。后来医生还说，幸亏我来得及时，如果再晚些，就有可能出现附件坏死或卵巢肿瘤破裂，甚至可能引起休克，那时后果将不堪设想。至于卵巢肿瘤蒂扭转的原因，医生说，估计是我摇呼啦圈时运动过剧所诱发。
天啊!我怎么也没想到，摇呼啦圈竟会摇出“卵巢肿瘤蒂扭转”。唯一值得庆幸的是，手术后我恢复得很顺利，并且病理结果也提示我的卵巢肿瘤是良性的。
医生点评：小宝的减肥是成功的，这很大程度上要归功于她坚持摇呼啦圈的运动。摇呼啦圈主要是活动腰部肌肉，对消除腹部脂肪很有好处，非常适合于女性减肥。
, 百拇医药
摇呼啦圈减肥固然有效，但为何却摇出了“卵巢肿瘤蒂扭转”呢？这要从两个方面来分析：第一，卵巢肿瘤的发生和摇呼啦圈没有任何因果关系；第二，摇呼啦圈可能导致部分卵巢肿瘤发生扭转。因此，摇呼啦圈是卵巢肿瘤蒂扭转的诱因，而不是必然原因。
卵巢肿瘤是女性常见的疾病之一。肿瘤分为良性和恶性两类，但不管是哪种类型，早期一般是无症状的(有的仅在妇检或体检时发现)。肿瘤长大到一定程度，可出现腹部疼痛和坠胀感。若发生破裂和蒂扭转，则可能出现严重的腹痛和内出血，甚至休克等。那些中等大小、重心偏向一侧的肿瘤(如畸胎瘤)，在体位急剧变换，如旋转、剧烈运动时，可发生扭转。卵巢肿瘤一旦发生扭转，可能引起严重的急腹症及不良后果，应尽快手术。
鉴于卵巢肿瘤的隐蔽性，定期体检对筛查非常重要。只要重视定期体检，绝大多数的卵巢肿瘤是不会等到蒂扭转才被发现的。, 百拇医药
心动不如行动，我立即全身心地投入到声势浩大的减肥运动中。从此，早餐只吃水果，三餐难见肉星，上班改骑自行车，周末去健身房，平时在家摇呼啦圈，我一刻不敢怠慢。工夫不负有心人，一个月过后，我的体重立马下降了5公斤。面对骄人成果，我顿时信心倍增，下定决心誓要减肥到底。为此，我自觉加大了运动量，像摇呼啦圈，一下从过去每次摇800下增加到每次2500下，一个回合下来，我往往累得满头大汗、气喘吁吁，但每摇一次，信心就增加一分，内心一点不觉得苦。
一次，我正摇得起劲，忽然感到右下腹一阵剧烈疼痛。我不得不停下来，捂着肚子蹲下歇息，幸好，疼痛很快就缓解了。但两天后再摇呼啦圈时，疼痛又再出现，而且越痛越厉害，随即还哇哇大吐起来。老公闻声跑过来，被当时的情景吓坏了：我脸色煞白，嘴唇没有一点血色，额头冒汗，蹲在地上佝偻着腰，缩成一团。老公边抱起我往外走，边既急又怜地抱怨道：“说过你多少次了，饭后不要剧烈运动，你偏不听，唉。”
, 百拇医药
终于来到医院，腹痛仍在加剧，医生迅速接诊查体。接着，我被推进B超室做彩超，结果发现我的右侧卵巢长了个很大的囊性肿块，在排除了宫外孕、阑尾炎等情况后，医生说我很可能是“卵巢肿瘤蒂扭转”，于是，当机立断，安排我进行手术治疗。
就这样，我被推进了手术室。术后我才知道，术中发现我的右侧卵巢明显增大，已顺时针扭转了360度，由于血液循环受阻，卵巢充血水肿，都变成紫黑色了。后来医生还说，幸亏我来得及时，如果再晚些，就有可能出现附件坏死或卵巢肿瘤破裂，甚至可能引起休克，那时后果将不堪设想。至于卵巢肿瘤蒂扭转的原因，医生说，估计是我摇呼啦圈时运动过剧所诱发。
天啊!我怎么也没想到，摇呼啦圈竟会摇出“卵巢肿瘤蒂扭转”。唯一值得庆幸的是，手术后我恢复得很顺利，并且病理结果也提示我的卵巢肿瘤是良性的。
医生点评：小宝的减肥是成功的，这很大程度上要归功于她坚持摇呼啦圈的运动。摇呼啦圈主要是活动腰部肌肉，对消除腹部脂肪很有好处，非常适合于女性减肥。
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摇呼啦圈减肥固然有效，但为何却摇出了“卵巢肿瘤蒂扭转”呢？这要从两个方面来分析：第一，卵巢肿瘤的发生和摇呼啦圈没有任何因果关系；第二，摇呼啦圈可能导致部分卵巢肿瘤发生扭转。因此，摇呼啦圈是卵巢肿瘤蒂扭转的诱因，而不是必然原因。
卵巢肿瘤是女性常见的疾病之一。肿瘤分为良性和恶性两类，但不管是哪种类型，早期一般是无症状的(有的仅在妇检或体检时发现)。肿瘤长大到一定程度，可出现腹部疼痛和坠胀感。若发生破裂和蒂扭转，则可能出现严重的腹痛和内出血，甚至休克等。那些中等大小、重心偏向一侧的肿瘤(如畸胎瘤)，在体位急剧变换，如旋转、剧烈运动时，可发生扭转。卵巢肿瘤一旦发生扭转，可能引起严重的急腹症及不良后果，应尽快手术。
鉴于卵巢肿瘤的隐蔽性，定期体检对筛查非常重要。只要重视定期体检，绝大多数的卵巢肿瘤是不会等到蒂扭转才被发现的。, 百拇医药