抚摸按摩，母婴新体验
结婚两年后，我与许多准妈妈一样，克服了孕期的种种不适和艰辛，经历了临产阵痛，怀着激动和骄傲的心情，迈入了新妈妈的行列。当宝宝出生一小时后，助产士就鼓励我及早抱抱他，又让我把宝宝抱在怀里并贴近心窝，使他能够感知妈妈的体味和听到妈妈心跳的声音，就这样才有利于母子建立良好的依恋关系。果然，当我小心翼翼地抱过儿子，并轻轻抚摸他的后背时，他真的停止啼哭，安静下来了。看着儿子张着小嘴，如嗷嗷待哺的小鸟在觅食，我的心早已被温情和甜蜜充斥，悄然生起一股母性的怜爱。这是我第一次抚摸儿子。
回到病房后，为促进子宫收缩、预防产后出血，护士姑娘为我进行了子宫按摩，并督促我及时解小便，同时指导协助我给儿子喂奶，又嘱咐我多对宝宝进行抚触。“抚触？”老公有点丈二和尚摸不着头脑了。护士姑娘见状，笑着解释说：“所谓抚触，就是给婴儿按摩啦。通过按摩，可刺激宝宝的大脑中枢系统，有助于神经细胞的形成及触觉间联系的建立，从而起到促进小儿智力发育和生长发育的作用，同时还能使婴儿情绪稳定，精神愉快，增进睡眠，保证健康。而抚摸过程中的亲子对视、对话等交流，也有利于促进婴儿语言、视觉和认知能力的发展，及增进母子感情呀。”老公听罢连连点头称是。
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于是，出院后，爱子心切的他就时常督促我对宝宝实施“抚触法”。可我虽然在孕期看过不少育儿方面的书籍，也知道抚触对宝宝的生长发育大有裨益，但实际操作起来却总不能得心应手。宝宝有时表现得极不配合，你才刚开始，他就哇哇地大哭起来，让你完全不知所措，无奈之下，只好手忙脚乱地出尽法宝哄他，这样的情况发生过多次，后来我渐渐对抚触法失去了耐性和信心，甚至产生了烦躁和迷惑：“给宝宝按摩本来是件好事，可为什么宝宝总不愿配合呢？”带着满心困惑，我造访了在妇产科工作的老同学芳玲。
听完我的叙说，芳玲笑了：“宝宝出生后接触最多的人是妈妈，因此，妈妈是最理想的抚触者。可是，很多新妈妈发现，给宝宝做按摩时，宝宝总是不太乐意，为什么呢？其实，对宝宝实施抚触时是很有讲究的。首先，要营造良好的氛围。给宝宝按摩时，室温最好维持在25摄氏度，并且要保持周围环境的安静，室内的清洁整齐，可选择性地放一些轻柔美妙的音乐调适气氛。其次，过程中，妈妈保持心情愉快，避免诸如烦躁和郁闷等不良情绪很重要，边哼着儿歌或轻轻说话的做法就最值得推崇了。按摩过程中，妈妈还要多留意宝宝的表情，若他不舒服了，如出现啼哭、皱眉等行为时，应立即停止。再次，一次抚摸的时间大约为30分钟，时间不宜过长，否则宝宝感到累了，也会引起啼哭的。”
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这时，我忽然想起一次洗完手后，我就开始为宝宝按摩，可是，刚接触宝宝的皮肤，就听到他哇地一声大哭起来，那时正值寒冬，现在想想，一定是宝宝怕冷不乐意了。我一边检讨自己，一边不由地连连点头称是。
芳玲继续说道：“给宝宝抚摸时，还要注意自己的指甲，如果指甲过长，或修整不当，或藏污纳垢，是很容易损伤宝宝娇嫩的皮肤，造成划伤，甚至引起皮肤感染的呐。而戴着戒指、手镯等饰物进行按摩更不可取，一方面丁丁当当的不方便，另一方面，还会让宝宝产生不适，甚至划伤宝宝皮肤。因此，按摩前洗净双手，并涂抹少许护肤品，两手相互搓搓，让双手先温暖起来，这样才能有效呵护宝宝娇嫩的肌肤，使他高高兴兴地接受妈妈的爱抚。”
真没有想到小小的抚摸竟暗藏了这样的玄机，我越听越加入迷，字字更是默记在心。
“另外，按摩前还要给宝宝预备好干净柔软的被褥或毛巾被，婴儿专用的护肤乳液，尿片及替换的衣服等，并放在身边容易拿到的位置，以免宝宝忽然大小便而手足无措。而按摩间歇休息时，一定要记得给宝宝盖好被褥或毛巾保温，按摩结束后，要及时给宝宝穿好衣服，以免着凉。”
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“嗯，知道了。但有时我轻轻抚摸宝宝，不知什么原因，他却忽然啼哭起来，于是我就加快抚摸速度，而且很认真很卖力，可为什么宝宝依然不卖账的？”
芳玲点点头，依然面带微笑耐心地向我解释：“你问得很好，这也是许多妈妈关心的问题。当宝宝啼哭时，一定要积极寻找引起啼哭的原因。首先，要判断宝宝的反应是不是属于正常的生理反射，例如，他困了想睡了，饿了，或是想大小便呢。其次，要看看宝宝是不是生病了，如发烧、感冒、皮肤感染或罹患皮肤病等情况。这些都是需要妈妈细心观察并酌情处理的。
“最后，也是最重要的，就是按摩的具体方法的问题。推荐做法如下：
①全身运动：全身运动的目的就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全，腿下铺上大毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开，再合拢他的胳膊，这样能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后，上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作有助于使大脑两侧都得到刺激。
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②胸膛和躯干运动：抚触者双手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作能使宝宝呼吸循环更顺畅。
③胳膊和双手运动：抚触者用一只手轻握着宝宝的左手，并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后按摩每一个手指，并轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧重复同样的动作。这样可增加宝宝的灵活性。
④腹部运动：抚触者轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置进行按摩，用手指腹自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩能帮助宝宝排气、缓解便秘。
⑤腿部和脚部运动：抚触者用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上地按摩。另一侧重复同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。
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⑥背部运动：如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌自宝宝的颈部到臀部自上而下地按摩。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强宝宝免疫力。
⑦脸部运动：用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额，然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，再由鼻尖滑向鼻子的两侧。”
听完芳玲的话，我如获至宝，赶紧认真地一一记录下来。
末了，芳玲还告诉我，其实，对婴儿实施抚触运动，在国外十分流行，是重要的幼儿教导训练之一，更是照顾婴儿必不可少的程序，在我国，近年来也逐渐引起关注。抚触过程中传递的爱与关怀，不但给婴儿带来安全感、健康和快慰，妈妈的心情也会变得愉悦起来，因此，抚触法实是一种对母婴双赢的举措。, http://www.100md.com
回到病房后，为促进子宫收缩、预防产后出血，护士姑娘为我进行了子宫按摩，并督促我及时解小便，同时指导协助我给儿子喂奶，又嘱咐我多对宝宝进行抚触。“抚触？”老公有点丈二和尚摸不着头脑了。护士姑娘见状，笑着解释说：“所谓抚触，就是给婴儿按摩啦。通过按摩，可刺激宝宝的大脑中枢系统，有助于神经细胞的形成及触觉间联系的建立，从而起到促进小儿智力发育和生长发育的作用，同时还能使婴儿情绪稳定，精神愉快，增进睡眠，保证健康。而抚摸过程中的亲子对视、对话等交流，也有利于促进婴儿语言、视觉和认知能力的发展，及增进母子感情呀。”老公听罢连连点头称是。
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听完我的叙说，芳玲笑了：“宝宝出生后接触最多的人是妈妈，因此，妈妈是最理想的抚触者。可是，很多新妈妈发现，给宝宝做按摩时，宝宝总是不太乐意，为什么呢？其实，对宝宝实施抚触时是很有讲究的。首先，要营造良好的氛围。给宝宝按摩时，室温最好维持在25摄氏度，并且要保持周围环境的安静，室内的清洁整齐，可选择性地放一些轻柔美妙的音乐调适气氛。其次，过程中，妈妈保持心情愉快，避免诸如烦躁和郁闷等不良情绪很重要，边哼着儿歌或轻轻说话的做法就最值得推崇了。按摩过程中，妈妈还要多留意宝宝的表情，若他不舒服了，如出现啼哭、皱眉等行为时，应立即停止。再次，一次抚摸的时间大约为30分钟，时间不宜过长，否则宝宝感到累了，也会引起啼哭的。”
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这时，我忽然想起一次洗完手后，我就开始为宝宝按摩，可是，刚接触宝宝的皮肤，就听到他哇地一声大哭起来，那时正值寒冬，现在想想，一定是宝宝怕冷不乐意了。我一边检讨自己，一边不由地连连点头称是。
芳玲继续说道：“给宝宝抚摸时，还要注意自己的指甲，如果指甲过长，或修整不当，或藏污纳垢，是很容易损伤宝宝娇嫩的皮肤，造成划伤，甚至引起皮肤感染的呐。而戴着戒指、手镯等饰物进行按摩更不可取，一方面丁丁当当的不方便，另一方面，还会让宝宝产生不适，甚至划伤宝宝皮肤。因此，按摩前洗净双手，并涂抹少许护肤品，两手相互搓搓，让双手先温暖起来，这样才能有效呵护宝宝娇嫩的肌肤，使他高高兴兴地接受妈妈的爱抚。”
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“另外，按摩前还要给宝宝预备好干净柔软的被褥或毛巾被，婴儿专用的护肤乳液，尿片及替换的衣服等，并放在身边容易拿到的位置，以免宝宝忽然大小便而手足无措。而按摩间歇休息时，一定要记得给宝宝盖好被褥或毛巾保温，按摩结束后，要及时给宝宝穿好衣服，以免着凉。”
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“最后，也是最重要的，就是按摩的具体方法的问题。推荐做法如下：
①全身运动：全身运动的目的就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全，腿下铺上大毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开，再合拢他的胳膊，这样能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后，上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作有助于使大脑两侧都得到刺激。
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④腹部运动：抚触者轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置进行按摩，用手指腹自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩能帮助宝宝排气、缓解便秘。
⑤腿部和脚部运动：抚触者用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手按摩宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上地按摩。另一侧重复同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。
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⑦脸部运动：用你最柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额，然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，再由鼻尖滑向鼻子的两侧。”
听完芳玲的话，我如获至宝，赶紧认真地一一记录下来。
末了，芳玲还告诉我，其实，对婴儿实施抚触运动，在国外十分流行，是重要的幼儿教导训练之一，更是照顾婴儿必不可少的程序，在我国，近年来也逐渐引起关注。抚触过程中传递的爱与关怀，不但给婴儿带来安全感、健康和快慰，妈妈的心情也会变得愉悦起来，因此，抚触法实是一种对母婴双赢的举措。, http://www.100md.com