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老人过年平安为先
http://www.100md.com 2008年2月4日 《中国妇女报》 2008.02.04
     新春佳节即将来临,赶早给老年朋友提个醒:节日善待自己,全家平安健康。

    操劳不宜过度。春节到,家家忙,忙打扫,忙采购,忙送往,体力消耗大极易疲劳,如患有慢性病更容易导致旧病复发。不妨退居二线当顾问,不必掰钱算物,劳费心思,简单过年,与时俱进,过个祥和的春节。

    兴奋不宜过度。节日亲人团聚,喜气洋洋,老人添寿,孩子长岁,不亦乐乎。喜庆气氛难免使人心情激动,但兴奋过度易使心跳加快,血流加速,血压升高,尤其冠心病、高血压病人易发生脑溢血、心绞痛及心肌梗塞。需保持平和心境,调整好心态,平安过年。

    娱乐不宜过度。春节娱乐活动丰富,老年人应量力而行,不能像年轻人一样熬夜,更不能通宵达旦地看电视、搓麻将,要保证足够的休息和睡眠时间。

    饮食不宜过量。不可因节日饮食丰盛而过量进食,防止发生消化不良、胆囊炎等。少食海鲜蛋白以防导致痛风。家人团聚,最好不敬烟敬酒让饭。患有糖尿病、胆囊炎、心脏病、消化性溃疡的老年病人,切莫为美酒佳肴而开禁,否则会引起胆绞痛、心肌梗塞、胃穿孔。

    饮酒不宜过量。节日亲友相聚,小酌几杯并不为过,但餐餐不离酒,不加节制,会引起血压升高,加重心脏负担,诱发心绞痛和心肌梗塞。

    有病不宜停药。节日期间患有慢性病的老人,不可图吉利随意停药或忘服药,以免加重病情甚至危及生命,应坚持治疗和护理。节前要检查家庭药箱,备好药品,以防万一。

    有病不宜忌医。春节期间有的老年人患病怕麻烦,不愿去医院。患病应及时去医院诊治,否则会错过最佳诊治时间。春节气候乍暖还寒,是感冒、流感、肺炎等多发季节,老年人尤其是患有慢性病的人,在家休息为宜,少去公共场所。(余力), http://www.100md.com