气温骤降行走不稳要及早就医

    由于气温骤降，医院患者增加，其中，脑出血、脑梗塞等脑血管疾病患者占了一大半，且中年患此类疾病的人数正在上升。

    专家指出，由于气温改变剧烈，人体内的植物神经系统也随之调节。中年以后，人的血管弹性、柔韧性变差，调节功能受到影响，尤其是动脉硬化、高血压患者在气温骤降后极易出现脑血管破裂，危及生命。

    脑血管疾病往往突如其来，但还是可以预防的，如比较常见的脑中风会出现头晕、行走不稳等前兆，一旦察觉应及早看医生。此外，高血压患者必须做好保暖工作，多注意观察血压变化情况，合理服用降压药物。

    (据《扬子晚报》)

    缓解眼疲劳不能单靠眼药水

    长时间用眼，眼睛难免干涩发痒、视线模糊，这是用眼过度造成的眼疲劳症状。这时，不少人会滴几滴眼药水加以缓解。

    然而，缓解眼疲劳不能单靠眼药水。因为不少眼药水含有防腐剂，而防腐剂是防止微生物生长与繁殖的化学药品，长期使用含有防腐剂的眼药水，会对角膜上皮产生损害，还可以导致干眼症发生。

    缓解眼疲劳应多从用眼卫生入手，养成良好的护眼、爱眼习惯。比如，在电脑前连续工作1小时左右，就要让眼睛休息10分钟，眺望远处。

    (据《健康之友》)

    晨含一片姜远离感冒保健康

    早晨起床后，先饮一杯温开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼并咽下，让生姜的气味在口腔内扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。据现代药理研究 ......